Energie wakker maken - Een reis door de meridianen

Over dit evenement

Gun jezelf een dag van diepe ontspanning en hernieuwde vitaliteit. Tijdens deze workshop brengen we lichaam en geest in balans door te werken met de levensenergie (Qi) die door je meridianen stroomt. Je maakt kennis met de eeuwenoude Oosterse tradities van Shiatsu (drukpuntmassage in tweetallen) en Chi Neng Qigong (meditatieve beweging), die je helpen spanning los te laten, blokkades op te heffen en de natuurlijke stroom in je lichaam te herstellen.

Wat kun je verwachten?
- Shiatsu in tweetallen: je leert hoe je met zachte druk blokkades helpt oplossen en energie laat doorstromen. De massages doen we op yogamatjes op de grond.

- Chi Neng Qigong-oefeningen: eenvoudige, effectieve bewegingen om je energie te versterken en innerlijke balans te herstellen.

- Inzicht in emoties en meridianen: we verkennen welke thema’s spelen in de meridianen en hoe je die herkent in jezelf.

- Theorie & naslagmateriaal: je krijgt alles zoveel mogelijk op papier mee, zodat je thuis kunt blijven oefenen en verdiepen.

Deze dag focussen we op de hart- en dunnedarm meridiaan, de Kringloopmeridiaan en de Drievoudige verwarmer.

Deze dag is voor iedereen die:
- Meer wil leven vanuit stroming, rust en innerlijke kracht
- Interesse heeft in lichaamswerk, energie en oosterse geneeskunde
- Wil leren hoe je spanning en blokkades loslaat via aanraking en beweging
- Gevoelig is voor stress, overprikkeling of emoties die vast lijken te zitten
- Op zoek is naar verdieping in zelfzorg, lichaamsbewustzijn en persoonlijke groei
- Zowel voor beginners als mensen met ervaring in Chi Neng Qigong of Shiatsu.

Je hoeft geen ervaring te hebben – alleen een open houding en nieuwsgierigheid naar wat jouw lichaam je te vertellen heeft.

De trainers
Deze dag wordt gegeven door Nanette Hagdoorn en Wim Hermans. Nanette coach en Chi Neng Qigong docent. Nanette is gespecialiseerd in lichaamsgerichte coaching en is tevens TRE provider. Wim Hermans, (zeer ervaren) shiatsu therapeut. Wim werkt met diepe intuïtie en een helder energetisch bewustzijn, waardoor hij je uitnodigt tot echte verbinding met jezelf.