Chi Neng Qigong – Rust in je hoofd, energie in je lijf! Heb je een druk hoofd, voel je regelmatig spanning in je lichaam of wil je gewoon lekkerder in je vel zitten? Ontdek dan eens wat Chi Neng Qigong voor je kan doen! Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer, waarbij je met rustige, vloeiende bewegi...
Sta je altijd 'aan' en weet je niet meer waar de 'uit' knop zit? Dat is heel eenvoudig verklaarbaar: je autonome zenuwstelsel blijft hangen in de vecht–vlucht modus. Je sympathisch zenuwstelsel is actief en houdt je paraat, met gespannen spieren, snelle adem en een hoofd dat overuren draait. Alleen meer “ont...
Dance to the Rhythm is een vrije dansavond waarin je helemaal jezelf mag zijn. We dansen op blote voeten of sokken, in kleding waarin jij je prettig voelt. Je hoeft niet mooi te dansen, je hoeft niets te kunnen en je hoeft niets te presteren. Alles wat je meebrengt is welkom: je energie, je vermoeidheid, je l...
Sta je altijd 'aan' en weet je niet meer waar de 'uit' knop zit? Dat is heel eenvoudig verklaarbaar: je autonome zenuwstelsel blijft hangen in de vecht–vlucht modus. Je sympathisch zenuwstelsel is actief en houdt je paraat, met gespannen spieren, snelle adem en een hoofd dat overuren draait. Alleen meer “ont...
