Stilteretraite Klooster New Loreto

Over dit evenement

Deze retraite is geaccrediteerd bij de Stichting Kwaliteitsregister Geestelijk Verzorgers (SKGV) en is toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar stilte.

Welzijn:
Net als gezonde voeding, voldoende beweging en een goede nachtrust heeft stilte een positieve impact op je welzijn. Door langere tijd in stilte te zijn, komt je brein tot rust, waarbij de neuronen in de hersenen als het ware ‘schoonspoelen’ van giftige stoffen die ontstaan tijdens periodes van activiteit. Je kunt beter voelen hoe het met je gaat en je kan tot diepere inzichten komen.

​Reset:
Een stilteretraite is als een adempauze die je herinnert aan wat echt belangrijk is, voor jezelf en voor de wereld om je heen. Het geeft je lichaam en geest de kans om te resetten.

Locatie:
De locatie heeft een grote impact op de ervaring van stilte. De eenvoud, voelbare historie, rust en ruimte van klooster New Loreto dragen zeker bij aan deze persoonlijke reis die je welzijn bevordert.

Begeleiding:
De begeleide sessies verdiepen de stilte en ondersteunen je in het contact maken met je innerlijke stem. De sessies bestaan uit een combinatie van meditatie, ademwerk, poëzie, zacht yoga en soundhealing, met veel ruimte voor verstilling en innerlijke afstemming. De begeleiding nodigt uit om te vertragen, te voelen en aanwezig te zijn bij wat zich van binnenuit aandient. Het programma is zorgvuldig opgebouwd zodat in de laatste sessie alles wat in de stilte is ervaren samenkomt. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten en een helder, persoonlijk gevoel voor hoe je meer rust en ruimte kunt integreren in je dagelijks leven.

Bekijk het volledige programma op de website:
https://www.stiltewerkt.com/stilte-retraite