Buiten bewegen en coaching. Voor sport en ontspanning.

Ik heb samen met mijn vriendin de yoga nidra experience gevolgd bij Marcha (Buiten bewegen). Het was een hele fijne, mooie yogales. Het was werkelijk een reis naar binnen toe, onder een hele rustige liefdevolle begeleiding van Marscha. Heel fijn is ook de inleiding,met ademhalings oefeningen en mantra. Daarna nog klankschalen. Voor herhaling vatbaar! Dank voor deze fijne reis!!

Helaas was ik alleen.
En vond dat er weinig uitleg was.
Ik kon mij niet vinden in de meditatie.
Dus ben ik eerder weer naar huis gegaan.

Het was een relaxte en fijne ervaring in een prachtige omgeving. Wanneer je de kans krijgt : Doen!

Prachtige plek en fijne setting. Even 'zijn'. Ontspannen in de buitenlucht. Echt een aanrader!

Wat een bijzonder cadeau om samen te beleven. Ik kende Marsha al van Yogilatus en van Blij met je LIJF! Haar stem en manier van 'begeleiden" vind ik heel prettig. Je krijgt alle aandacht.
En zo kwam het dat ik mijn beste vriendin deze Nigra yoga sessie in de hangmat cadeau gaf...
Haar beleving:
De outdoorYoga Nidra sessie van Marsha. Woooww wat een toffe belevenis! Het heeft me in een status van complete ontspannenheid kunnen brengen. Iets wat mij normaal gesproken heel moeilijk afgaat. En om dat dan ook in een hangmat op een prachtige plek in de natuur te mogen beleven, maakte veel emoties los.
Een echt koester moment!
Dank lieve Marsha voor je begeleiding op deze bijzondere reis.

Een aanrader om jezelf en iemand mee te verrassen!

Het was een hele mooie relaxte ochtend, Marsha neemt je mee met haar fijne stem. Je ervaart de omgeving, je lichaamstemperatuur verandert door de zon en wind, waar warmte en kou elkaar afwisselen. Verschillende instrumenten klinken prachtig door de wind gedragen. De wind zorgt ervoor dat je hangmat schommelt, wat een genot. Bedankt voor deze fantastische ervaring

Hele mooie plek lekker buiten een mooi rustig begeleid. Bedankt 🙏

Voor mij een nieuwe ervaring; een retreat.
Marscha neemt je op een heerlijk rustige en liefdevolle begeleiding mee op reis in de retreat.
Het heeft mij waardevolle kennis gegeven waardoor er een basis is gemaakt om verder op te bouwen, erg fijn!
Je krijgt de tijd en de ruimte om het op jouw manier te doen en te ervaren. Marscha, dank je wel!

Het was een heel fijn retraite. De coach is een fijn, warm persoon. Het programma was voldoende afwisselend en mooi in elkaar gezet. Het eten was heerlijk! Ik ging geïnspireerd weer terug naar huis

Wat was het heerlijk! Dansen in de duinen, een happy stone maken en daarna Yoga Nidra in een hangmat. Wie kan zeggen dat 'ie dat gedaan heeft? Nou ik, een heel fijne, rustgevende ervaring. Marsha haar stem is heel fijn en maakt het ook allemaal nog een stuk relaxter. Alles is goed, of je uitbundig danst, in jezelf keert, je bent goed zoals je bent. Bedankt!