Zuivere Kracht

Mijn naam is Shantjeet Kaur.

Met veel plezier begeleid ik bewuste en sensitieve mensen naar rust, balans en verdieping in hun leven. Ik bied:
* wekelijkse kundalini yogalessen in Alkmaar (de Yogawereld) en Bergen (vrije school).
* verdiepende workshops, zoals over het zenuwstelsel
* individuele transformatieve coaching

Ik ben er van overtuigd dat het voor iedereen mogelijk is om gelukkig te leven, hoe groot de uitdagingen ook zijn. We zijn als mensen zoveel krachtiger dan we denken.

Kundalini yoga biedt prachtige technieken en een rijkdom aan wijsheid over de werking van ons lichaam, de mind en de ziel. We gebruiken adem, beweging, klank en meditatie om in een staat van hoger bewustzijn te komen. Het helpt om patronen en emoties los te laten die je niet meer helpen en om steeds meer vrede en liefde te ervaren.
In mijn werk maak ik ook gebruik van mijn kennis en ervaring uit de ontwikkelingspsychologie, mindfulness en geweldloos communiceren.
Mijn manier van werken is intuïtief en diepgaand, met zachtheid en kracht.

Toen ik in 2014 startte met een lerarenopleiding tot kundalini yogaleraar, nam mijn leven een enorme vlucht, die ik zelf niet had bedacht. De yogaopleiding bracht mij grote veranderingen: innerlijk en in de buitenwereld. Ik ervaarde heling van burn-out en trauma. Ik kreeg een andere visie op mijzelf en op het leven. Stap voor stap veranderde mijn realiteit, zoals ik die had gecreëerd, van vorm. Het vroeg moed en overgave, maar nu zie ik dat het klopt. Het leven bracht mij waar ik wilde zijn, toen ik mijn weerstand opgaf.

Sinds 2015 ben ik kundalini yogaleraar, level 1 (200 uur) en level 2 (300 uur). Deze opleidingen zijn gecertificeerd door KRI (Kundalini Research Institute) en IKYTA (International Kundalini Yoga Teachers Association).

De lessen en workshops zijn geschikt voor beginners en gevorderden.
Als je kunt ademen, kun je yoga doen :-)

Je bent van harte welkom, ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.