Wat een geweldige ervaring was de "Open je hart" workshop! Ik wil deze workshop van harte aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar innerlijke groei, zelfliefde en verbinding.
De ochtend begon met een warm welkom van Juliette en Angela, de getalenteerde instructrices die deze workshop leiden. Ze creëerden een sfeer van openheid en vertrouwen, wat meteen een gevoel van veiligheid gaf.
We begonnen met Pilates en hierna een training over zelfliefde in actie, een krachtige sessie die me echt aan het denken zette over hoe belangrijk het is om een positieve relatie met jezelf te ontwikkelen. Het was een eye-opener en een geweldige eerste stap naar het openen van mijn hart.
Daarna volgde een combinatie van yoga ademhalingstechnieken en innerlijke rust. We eindigde met yoga nidra. De variatie in oefeningen was verfrissend en gaf me de gelegenheid om zowel fysiek als mentaal te ontspannen.
Wat deze workshop echt bijzonder maakte, was de nadruk op compassie en liefde, zowel voor jezelf als voor anderen. Het idee dat door jezelf lief te hebben, je ook meer liefde kunt geven aan de mensen om je heen, is zo waardevol. Een krachtige interactieve workshop afgewisseld met theorie en praktijk.
Ik verliet de workshop met een gevoel van geluk, harmonie en een diepere verbinding met mezelf.
De lichte lunch was heerlijk en gaf ons de kans om na te praten en ervaringen te delen met de andere deelnemers.
Al met al was de "Open je hart" workshop een ongelooflijk waardevolle ervaring. Ik voel me dankbaar dat ik deze workshop heb bijgewoond en zou het ten zeerste aanbevelen aan iedereen die op zoek is naar innerlijke groei en een dieper begrip van zelfliefde.
Bedankt Juliette en Angela voor deze prachtige ervaring!
Lees meer
20 oktober 2023
om
18:22
