MiHu-coaching

🌑 Over mij
Mijn werk beweegt zich op het snijvlak van lichaam, bewustzijn en innerlijk werk.

Ik begeleid mensen in het ontmoeten van wat er in hen leeft, niet alleen op mentaal niveau, maar juist daar waar het lichaam spreekt, waar patronen voelbaar worden en waar echte verandering kan ontstaan.

In mijn sessies en workshops nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en bewust te worden van wat er onder de oppervlakte speelt. Niet om iets te forceren of te “fixen”, maar om ruimte te maken voor wat gezien wil worden.

Ik heb inmiddels meer dan 2,5 jaar ervaring met mijn eigen coaching- en lichaamswerkpraktijk, waarin ik voornamelijk mensen begeleid in 1-op-1 trajecten rondom trauma, terugkerende patronen en diepere innerlijke processen.

🔥 Mijn benadering
Ik werk holistisch. Dat betekent dat ik lichaam, geest en zenuwstelsel als één geheel zie.

In mijn begeleiding maak ik onder andere gebruik van Voice Dialogue en Jungiaanse psychologie.
Voice Dialogue is een methode waarbij we werken met verschillende innerlijke delen of stemmen in jezelf, zoals bijvoorbeeld een pleaser, innerlijke criticus of beschermer. Door deze delen bewust ruimte te geven en ermee in dialoog te gaan, ontstaat er meer inzicht, zachtheid en keuzevrijheid.

Vanuit de Jungiaanse psychologie werk ik met thema’s zoals de schaduw en archetypen, universele patronen en innerlijke krachten die invloed hebben op hoe we denken, voelen en ons gedragen, vaak zonder dat we ons daar bewust van zijn.

Daarnaast combineer ik o.a.:
lichaamsbewustzijn
schaduwwerk
archetypisch werk
relationele dynamieken
en energetisch werk (zoals Kundalini activatie)

Wat mij hierin kenmerkt is dat ik werk met wat zich in het moment aandient. Geen standaard stappenplan, maar afstemming op jou, of op jullie als koppel.

❤️ Liefde, intimiteit en relaties
Veel van wat we in onszelf dragen, wordt het meest zichtbaar in relatie.

In verbinding met een ander komen niet alleen liefde en verlangen naar voren, maar ook oude patronen, beschermingsmechanismen en hechtingsdynamieken. Juist daar waar het schuurt, ligt vaak de ingang naar verdieping.

In mijn werk nodig ik je uit om relaties niet alleen te zien als iets wat “werkt of niet werkt”, maar als een spiegel waarin je jezelf beter leert kennen.

We onderzoeken samen:
hoe je je verbindt met de ander
waar je jezelf verliest of juist afsluit
welke patronen zich blijven herhalen
en wat er nodig is om meer open, eerlijk en aanwezig te zijn

Of je nu individueel komt of samen met een partner, het werk gaat altijd over het herstellen van de verbinding, met jezelf én van daaruit met de ander.

🌑 Waarom dit werk?
Mijn eigen pad heeft mij geleerd dat echte verandering niet ontstaat door alleen te begrijpen wat er speelt, maar door het te durven voelen en doorleven.

Door mijn eigen processen, waarin ik heb geleerd om aanwezig te blijven bij zowel licht als schaduw, begeleid ik nu anderen in hun proces van bewustwording, heling en verbinding.

❤️ Wat je kunt verwachten
In mijn sessies en events creëer ik een veilige, warme en eerlijke ruimte waarin je:
jezelf kunt ontmoeten zonder oordeel
inzicht krijgt in je patronen
meer contact maakt met je lichaam
en nieuwe bewegingen kunt ontdekken in jezelf en in relatie
Soms zacht, soms confronterend, maar altijd met aandacht en respect voor jouw tempo.

👥 Voor wie is dit?
Mijn werk is voor mensen die:
voelen dat er meer diepte mogelijk is
openstaan voor innerlijk werk
bereid zijn eerlijk naar zichzelf te kijken
en verlangen naar echte verbinding, met zichzelf en/of de ander

🌿 Intentie
Mijn intentie is om een plek te bieden waar je niet hoeft te presteren of iets te worden,
maar waar je mag thuiskomen bij jezelf.