Herfstretraite met Qi Gong, Meditatie en meer

Over dit evenement

Herfst Retraite
Ontspannen - Loslaten - Verbinden

Deze mini retraite is een moment om weer even heel bewust contact te maken met jezelf.
Verbinding staat hier centraal. Echt contact maken met je lijf. Je neemt de tijd om een diep gevoel van ontspanning in jezelf ervaren.
Door de verschillende oefeningen zoals Qi Gong, lichaamswerk en verschillende meditatievormen ervaar je die grote rust die je eigenlijk bent midden in de drukte die het leven soms kan zijn.

Vanuit die verbinding is er ruimte voor introspectie. Waar sta je en waar ga je naartoe de komende winter? Misschien is er nog wat los te laten en je gaat je zeker het licht ook weer herinneren wat je bent door alles heen.

De verschillende vormen van lichaamswerk en ontspanning zorgen ervoor dat je zenuwstelsel tot rust komt. Je voelt de energie in je lijf weer heerlijk stromen en vanuit dit contact weet jij precies wat je nodig hebt in het leven, wat goed voor jou is.

Tijdens deze retraite middag staat genieten en een warm samenzijn voorop.
We bewegen door een programma waarin vloeiend wordt overgegaan op beweging en rust, naar binnen en in contact. Geen overvol programma, maar een mooi aanbod om jou opgeladen en stralend richting de winter te laten gaan.
Van deelnemers krijgen we vaak terug dat deze retraite (mid)dagen nog lang doorwerken en er grote inzichten op worden gedaan.

Deze onderdelen kunnen aan bod komen van de retraites van Mana:
- Qi Gong
- Yin Yoga
- Verschillende meditatievormen, zoals meditatie in beweging en zitmeditatie
- Oefeningen voor introspectie
- Lichaamswerk
- Tijd voor bezinning
- Mooie locatie met tuin
- Een warme en veilige setting
- Mogelijkheid en begeleiding om deze middag buiten het programma in stilte te volgen
- Thee en snacks

De middag retraite wordt gefaciliteerd door Chantal van Heumen van Mana Gezondheidspraktijk. De praktijk bestaat inmiddels al meer dan 13 jaar. Vanuit daar werkt Chantal op basis van de Traditionele Chinese geneeskunde waarin de seizoenen een grote rol spelen.
Naast de Traditionele Chinese Geneeskunde verdiept Chantal zich de laatste jaren ook in het Tibetaans Boeddhisme en Zijnsoriëntatie en heeft zij een grote affiniteit met non dualiteit.
Meer lezen over de activiteiten van Mana Gezondheidspraktijk of over Chantal of de ervaringen van anderen kan via de website.
https://www.mana-gezondheidspraktijk.nl/

Tijdens deze dag wordt een warme en veilige setting gecreëerd waarin je welkom bent precies zoals het op dat moment is. Ervaring met een van de onderdelen of leeftijd is niet belangrijk.
Van harte welkom bij deze mooie herfst retraite in Tilburg.

----------------------------------------------


Eenmaal aangekochte tickets zijn niet meer te retourneren of te verplaatsen naar een andere datum. Wel kun je bij afwezigheid jouw ticket aanbieden in het event op facebook.