Ademwerk op live muziek: rustige neusademhaling op een levend ritme van sjamanistische ritmes, handpan en loops. Nuchter, zonder forceren.
Inner Breath & Rhythm
Rustige ademregulatie op herhalende live muziek. Geen ervaring nodig.
De muziek is de ondergrond voor je adem, geen optreden. Je ademt door je neus in een vast ritme van vier tellen in en vier tellen uit, zo’n vijf tot zes ademhalingen per minuut. Het tempo bouwt rustig op en zakt weer af.
Er zijn drie lagen. De adem is de kern. Het ritme is het anker: sjamanistische ritmes, shakers, handpan, gitaarloops en drones, live gespeeld. De stilte geeft ruimte om te landen.
Geen snelle of geforceerde ademhaling, geen concert en geen therapie.
Voor wie nieuw is met ademwerk, voor wie van muziek houdt, en voor wie meditatie of ademwerk al kent en een nieuwe laag zoekt. In kleine groepen van 4 tot 10 mensen, in Amsterdam.
Ik ben Aernout Stigter, Advanced Oxygen Advantage-instructeur en muzikant onder de naam GETTRIS. Bij Breath & Sound verzorg ik samen met Ed en Onno de soundscapes en sjamanistische ritmes.
Volg Kumbhaka voor de volgende data. Meer op kumbhaka.nu/inner-breath-rhythm
Hipsy gebruikt cookies en vergelijkbare technieken wanneer je onze website bezoekt. Ze zorgen ervoor dat Hipsy goed werkt, helpen ons het platform te verbeteren en stellen organisatoren in staat het bereik van hun evenementen te meten. Sommige cookies zijn noodzakelijk; voor andere vragen we eerst je toestemming. Meer weten? Lees onze Privacyverklaring.
Deze cookies zijn nodig voor een veilige en goed werkende website. Ze zorgen er bijvoorbeeld voor dat je kunt inloggen, dat je voorkeuren worden onthouden en dat belangrijke functies van Hipsy blijven werken. Daarom kun je deze cookies niet uitschakelen.
Met analytische cookies van Meta, Google en Mixpanel krijgen we inzicht in hoe bezoekers Hipsy gebruiken. Zo ontdekken we wat goed werkt, waar bezoekers vastlopen en hoe we het platform steeds een beetje fijner kunnen maken.
Evenementorganisatoren kunnen binnen Hipsy meetdiensten zoals Google Analytics en Meta Pixel gebruiken. Hiermee krijgen zij inzicht in het bereik en de bezoekers van hun evenementen.
