Human Carwash

Wat is de Human Carwash?

De Human Carwash is een ontspanschool waar de ademhaling centraal staat. Wij bieden zowel groepssessies als individuele trajecten aan, zodat je kunt kiezen wat het beste bij jouw behoeften past. Als lid van de Human Carwash krijg je toegang tot ons uitgebreide groepsaanbod en kun je onbeperkt deelnemen aan onze sessies.

Daarnaast bieden wij ademtherapie aan in de vorm van individuele trajecten van ongeveer vijf sessies, waarin je begeleiding krijgt om je ademhaling te verbeteren.

Naast de reguliere sessies bieden wij ook Excellent Programma’s aan, zoals groepssessies voor verbonden ademhaling en mini-retreats. Deze specials zijn apart te boeken.

Groepssessies:

Adem Yoga

Adem Meditatie

Adem Kracht

Adem Mindfulness

Adem met Klank

Adem met Licht

Adem Rust

Ademtherapie helpt bij het verminderen of zelfs verdwijnen van zowel mentale als fysieke klachten. Veelvoorkomende klachten waarbij ademtherapie effectief kan zijn, zijn onder andere: Astma, Hyperventilatie, Long Covid, Slaapapneu en slaapproblemen, Bloeddrukproblemen & Allergieën.

Ademtherapie
In ongeveer vijf sessies van één uur begeleid ik jou naar een verbeterd adempatroon. Dit zorgt ervoor dat je meer rust ervaart en dat je lichaam meer zuurstof opneemt. Je leert een ademtechniek die bijdraagt aan een optimale gezondheid voor de rest van je leven. De ademcoaching is gebaseerd op de wetenschappelijk bewezen Buteyko-methode, ontwikkeld in 1953.