Over dit evenement
Het leven vraagt veel van ons, waardoor het makkelijk is om uit contact met jezelf te gaan en mee te gaan in de ‘rush’ van het leven. Wanneer we te vaak in deze overlevingsstand staan en te weinig in contact met ons lijf en ons hart, zullen we eerder moe, uitgeput, gestresst en angstig zijn. Negatieve gedachten zuilen ons dan de baas worden waardoor we sneller lusteloos en depressief kunnen worden.
Het voelen van je lijf, je hart en alle emoties die daarbij horen is ‘Number 1 Priority’ in het leven voor een gelukkig, vervuld en liefdevol leven. Soms kan het enorm confronterend zijn om gevoelens te voelen. Willen we weg van negatieve gevoelens en ons hier van afleiden.
Ook mij heeft het veel tijd gekost voordat ik beetje bij beetje steeds liefdevoller met mezelf kon omgaan. Steeds eerlijker naar mezelf durfde te zijn en ook de meest lelijke emoties toeliet en durfde te doorvoelen. Ik kwam erachter dat alleen dit de enige weg was naar écht vrij, verbonden en liefdevol leven. Het is vaak eng om naar mijn hart te luisteren, maar hoe eerlijker ik hier naar luister, hoe minder ik mezelf in twijfel hoef te trekken en echt ga staan voor wie ik ben.
𝑴𝒊𝒋𝒏 𝒉𝒐𝒐𝒇𝒅 𝒕𝒓𝒆𝒌𝒕 𝒏𝒐𝒈 𝒈𝒓𝒂𝒂𝒈 𝒊𝒏 𝒕𝒘𝒊𝒋𝒇𝒆𝒍 𝒘𝒂𝒕 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒉𝒂𝒓𝒕 𝒎𝒊𝒋 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒆𝒍𝒕, 𝒎𝒂𝒂𝒓 𝒅𝒊𝒆𝒑 𝒗𝒂𝒏 𝒃𝒊𝒏𝒏𝒆𝒏 𝒘𝒆𝒆𝒕 𝒊𝒌 𝒅𝒂𝒕 𝒘𝒂𝒕 𝒎𝒊𝒋𝒏 𝒉𝒂𝒓𝒕 𝒗𝒐𝒆𝒍𝒕, 𝒂𝒍-𝒕𝒊𝒋𝒅 𝒌𝒍𝒐𝒑𝒕.
Naar je hart luisteren vraagt om verstilling, geduld, compassie en overgave. Het vraagt om een diepe buiging naar je leven en alle pijnen en angsten die daarbij horen. Vaak willen we ons leven nog niet compleet accepteren en creëren we een vorm van ‘lijden’, omdat we vinden dat het leven beter of anders zou moeten zijn om pas écht gelukkig te zijn.
Hoe meer we naar ons hart durven te luisteren en liefdevoller voor onszelf kunnen zijn, hoe meer we echt kunnen accepteren wie we zijn en wat we voelen. Kunnen we steeds beter een rust vinden in ons (bange) hart, met het vertrouwen dat als we elke keer een beetje meer durven te voelen, het leven vanzelf een stukje makkelijker wordt. En dan bedoel ik niet in dat ons niet meer iets zal overkomen, maar dat we de controle kunnen loslaten en meer in overgave kunnen zijn met wat het leven ons toedient. In pijn, verdriet, vreugde en verbinding.
Het contact en het luisteren naar het hart is voor mij één de van meest fascinerende dingen om te doen in het leven. Het is voor mij mijn uitgangspunt geworden in contact met de wereld. Het leert mij om eerlijker te zijn naar mezelf, meer te voelen en te durven zijn & worden wie ik echt ben.
Waar ik mezelf vaak heb weggecijferd in contact uit schaamte of schuld, durf ik steeds en steeds meer écht te voelen wat ik voel in mijn hart en dit in te brengen, omdat ik weet: Dan pas kan ik écht in contact met de ander komen. En ontstaan de meest magische en waarachtigste momenten en verbindingen.
Deze avond nodig ik ook jou uit om dieper je hart te voelen en vanuit daar (voorzichtig) in het veld te stappen. Jouw hart is het mooiste wat er is, maar dit kan soms heel kwetsbaar voelen. Deze avond zorg ik ervoor dat we alles in voorzichtigheid en zachtheid mogen verwelkomen. Veel of weinig, groot of klein, alles is goed.
Middels het creëren van een veilige en warme setting, het doen van een cacao ceremonie (het hart openende medicijn), verschillende verbindende oefeningen en een gezamenlijke sharing ronde zullen we het zachte en waarachtige veld openen waarin we alles mogen voelen en waarin alles welkom is in wat in jou leeft.
De cacao ceremonie zal gegeven worden door lieve sister en eigenaresse van YogaZentrum Nada: Priscilla Ozturk.
Hoe het programma er ongeveer uit zal zien:
18:30 Ontvangst
19:00 Opening & check in
19:30 Cacao Ceremony (door Priscilla Ozturk)
20:30 Oefening & Sharing
21:00 Gezamenlijke sharing
22:00 Afsluiting & nazit
22:30 Goodbye
Water, thee en kleine snacks zullen deze avond aanwezig zijn.
Dit progamma zal als een rode draad fungeren voor de avond. Daarnaast vind ik het altijd fijn om ruimte te laten en in te blijven voelen wat er klopt op het moment en wat er mag ontstaan, in contact met onze harten.
Meer over Hansje
Mijn hele leven is een zoektocht geweest naar mezelf. Door de onveiligheid die ik in mijn jeugd heb meegemaakt, was het voor mij niet veilig om aanwezig te zijn in mijn hart en lijf. Ik ben mij gaan distantiëren, heb enorme angsten gekend en heb keer op keer mijn geluk proberen buiten mijzelf te zoeken. Tot ik niet meer kon. Vanaf mijn 18e ben ik begonnen de aandacht meer naar binnen te richten en begon ik, door het aankijken van diepe rouwprocessen, te begrijpen dat ik daar veel mocht gaan voelen en opruimen. De reis naar meer Heling, Authenticiteit en Zelfliefde is een grote chaotische en hobbelige weg (geweest), waarbij ik, vooral de laatste tijd (!) sterk voel hoe groot mijn hart als kompas fungeert. Hoe meer ik durf in mijn lijf te zakken, hoe eerlijker ik naar mijn hart durf te luisteren en PRECIES voel wat ook nodig heb in het moment. Het diepe, wijze en eerlijke contact met mijn hart brengt mij het diepste geluk.
Graag deel ik deze liefde, warmte en wijsheid met jullie deze avond.
Ik kijk er naar uit jullie te ontmoeten <3
Lieve groeten,
Hansje
Opslaan
