Kundalini yoga - adempauze (5 lessen)

Over dit evenement

Het thema ~ adempauze ~ staat centraal in deze workshop van 5 bijeenkomsten/lessen. Met zachte Kundalini Yoga, adem oefeningen, mantra zingen en meditatie, ga je uit je hoofd. Je maakt contact met je lijf en voelt daardoor beter wat je nodig hebt. Iedere les heeft een andere focus gerelateerd aan het thema. Het is winter. Deze tijd vraagt om naar binnen te keren. Deze serie van lessen nodigt jou uit om een pauze te nemen en stil te staan bij het verlangen in jou en daar ruimte aan te geven.

In een klein groepje van maximaal 8 deelnemers is er alle ruimte en aandacht voor jou en elkaar.

In de yogaruimte is alles aanwezig, matjes, dekentjes, kussens.
Een paar dagen voor de start ontvang je een berichtje met praktische informatie.