8-Weekse Mindfulness-Based Cognitive Therapy (MBCT) Cursus
🌟 Ontwikkel Innerlijke Rust & Veerkracht 🌟

Ben je op zoek naar meer balans, rust en zelfvertrouwen in je leven? Deze 8-weekse cursus biedt praktische tools en mindfulness-technieken om beter om te gaan met stress, emoties en negatieve gedachten.

Wat kun je verwachten?
- Wetenschappelijk onderbouwd: Gecombineerde kracht van mindfulness en cognitieve gedragstherapie.
- Praktische oefeningen: Ontdek hoe mindfulness je dagelijks leven kan verrijken.
- Veilige omgeving: Onder begeleiding van een gecertificeerde coach.

Voor wie is deze cursus?
- Iedereen die wil leren omgaan met stress en emoties.
- Personen die meer bewustzijn en veerkracht willen ontwikkelen.
- Iedereen die op zoek is naar tools voor mentale gezondheid en zelfzorg.

Praktische informatie
🗓 Data: 8 dinsdagavonden; februari (18 en 25), maart (4, 11, 18 en 25) en april (1 en 8).
⏰ Tijd: 19:30 - 21:00
📍 Locatie: Egelstraat 23, Eindhoven
💶 Kosten: €60 inclusief werkboek, materialen en BTW

Inschrijven?
📞 Bel of App: 06 29 53 74 55
📧 Mail: hallo@elisabethspraktijk.nl
🌐 Bezoek: www.elisabethspraktijk.nl

✨ Neem tijd voor jezelf en ontdek de kracht van mindfulness! ✨

Over de organisatie

Volgen

Elisabeth's Praktijk

Elisabeth’s Praktijk biedt mentale ondersteuning voor moeders, met een focus op zelfzorg en het versterken van mentale welzijn tijdens het moederschap

Jij bent de beste mama voor jouw kindje!

Neem contact op met de organisatie

Rapporteer evenement

Evenement

8 Weekse Mindfulness Cursus

Voor- en achternaam

E-mailadres

Bericht

Zie je iets in dit evenement dat mogelijk in strijd is met onze beleidsrichtlijnen, zoals ongepaste inhoud, onveilige situaties of verboden activiteiten? Dan horen we dat graag. Ook als je een minder fijne ervaring hebt gehad tijdens het evenement kun je dit hier melden. Alle meldingen worden zorgvuldig en vertrouwelijk behandeld.

Reden van melding

Ik wil anoniem een melding plaatsen

Jouw naam

Jouw e-mailadres

Beschrijf de melding

Door dit formulier te verzenden verklaar ik dat deze informatie naar waarheid is ingevuld. Hipsy behandelt meldingen vertrouwelijk en behoudt zich het recht voor om op basis van deze melding actie te ondernemen.

Ik ga akkoord met de verwerking van mijn gegevens volgens het privacybeleid

8 Weekse Mindfulness Cursus

Elisabeth's Praktijk

Neem contact op met Elisabeth's Praktijk

Rapporteer evenement

Dit vind je misschien ook interessant