Dance&Breath

Over dit evenement

Deze avond beginnen we met het losmaken van ons lichaam door te bewegen/dansen. We laten spanning los en brengen de energie in beweging. Van daaruit gaan we direct door in een verbonden ademsessie. We openen onszelf door te verzachten en zo volledig in het moment aanwezig te kunnen zijn in een ervaring voorbij onze gedachten.

In deze workshop brengt Gjalt zijn passie voor ademwerk en muziek samen en hij wordt ondersteund door adempro coaches.

Iedereen kan deelnemen aan deze workshop, maar het is goed als om eerst een standaard ademcirkel bij te wonen als je nooit eerder verbonden ademwerk hebt gedaan.

De workshop duurt ongeveer 2,5 uur. Na een korte kennismaking en uitleg gaan we aan de slag. Tot slot is er ruimte om ervaringen uit te wisselen en na te praten onder het genot van een kop thee.

Het is prettig om kleding aan die gemakkelijk zit in verschillende lagen zodat je eventueel iets aan/uit kunt doen. Verder hoef je niets mee te nemen.