Kundalini yoga - vertragen & ontvangen (5 bijeenkomsten)

Over dit evenement

Het thema vertragen & ontvangen staat centraal in deze workshop van 5 bijeenkomsten/lessen. Met zachte Kundalini Yoga, adem oefeningen, mantra zingen en meditatie, beweeg je van hoofd naar hart en kom je weer in verbinding met jezelf. Iedere bijeenkomst heeft een andere focus gerelateerd aan het thema. Deze serie van lessen nodigt jou uit om weer meer naar binnen te keren en met zachtheid voor jezelf te zorgen. Precies waar de herfst om vraagt.

Wanneer je stress of de alledaagse druk van de maatschappij ervaart, is dit een mooie gelegenheid om te vertragen en te bezinnen op wat jij wilt ontvangen in je leven.

In een klein groepje van maximaal 8 deelnemers is er alle ruimte en aandacht voor jou en elkaar.

In de yogaruimte is alles aanwezig, matjes, dekentjes, kussens.
Een paar dagen voor de start ontvang je een berichtje met praktische informatie.