Over dit evenement
*8-daagse Chakra Healing en Kundalini Activatie Retreat: Optimaliseer je energie en heel van binnenuit*
Verwen jezelf met een transformerende reis tijdens een dit 8-daagse Chakra Healing & Kundalini Activatie Retreat* in het schilderachtige Giethoorn. Geniet van de helende kracht van het water, met gratis toegang tot traditionele punterboten, en focus op het optimaliseren van je Chakra's en het helen van je innerlijke kind.
Dit retreat is alleen voor vrouwen, om nog meer veiligheid en geborgenheid te bieden voor alles wat er omhoog mag komen.
Iedere dag staat in het teken van een specifiek Chakra en de helende kracht van Innerchild work. Dagelijks zal er Yoga, Breathework, Meditaite en andere helende sessies plaatsvinden zoals Authentic Relating, Tantra oefeningen en Kundalini activaties om iedere Chakra tot de kern te resetten en opnieuw te activeren.
Daarnaast zal er "huiswerk" zijn om iedere chakra onder een vergrootglas te leggen en heel belangrijk zal er tijd zijn voor intergratie en Innerkind werk.
Chakra Detox met Voeding
Voeding speelt een belangrijke rol in dit retreat. Elke dag ondersteunen we de heling en activatie van het Chakra van de dag met speciaal afgestemde smoothies, sappen en salades. Deze voedingsmiddelen zijn uitgekozen om je lichaam te reinigen en de energiestroom door elk chakra te stimuleren.
Flow van de week:
*Dag 1: Aankomst & Chakra Flow Dans*
Na je aankomst verwelkomen we je in het prachtige huis op het water. Ontspan en verbind met jezelf en de groep tijdens een *Chakra Flow Dans*, waarbij je lichaam in beweging komt op het ritme van de chakra-energie. Deze dans helpt je om je energie vrij te laten stromen en je klaar te maken voor de komende dagen.
*Dag 2: Wortelchakra (Muladhara)*
- Thema: "Aarding, veiligheid en stabiliteit.
- Innerchild focus: Werk aan de basisgevoelens van veiligheid en vertrouwen die je ontwikkelde in de eerste jaren van je leven.
- Activiteiten: Grondende yoga, kundalini activatie en meditatie gericht op het voelen van stabiliteit en veiligheid. Daarnaast voel ik in wat er verder nodig is voor de groep voor mog meer diepgang.
*Dag 3: Sacraal chakra (Svadhisthana)*
- Thema: Creativiteit, sensualiteit en emotionele expressie.
- Innerchild focus: Herontdek de speelse, creatieve energie die je als kind natuurlijk bezat.
- Activiteiten: Yoga voor vloeiende bewegingen, kundalini energie voor creativiteit, tantra voor onze seksuele energie en meditatie om diep in contact te komen met je emoties. Wederom zal ik gaan invoelen voor nog meer heling en diepgang.
*Dag 4: Zonnevlecht chakra (Manipura)*
- Thema: Persoonlijke kracht, wilskracht en zelfvertrouwen.
- Innerchild focus: Heel de wonden van onzekerheid en gebrek aan zelfvertrouwen uit je kindertijd.
- Activiteiten: Actieve yoga voor kracht, kundalini activatie voor innerlijke energie en meditatie gericht op zelfvertrouwen. Vandaag gaan we ook werken met de kracht van vuur.
*Dag 5: Hartchakra (Anahata)*
- Thema: (Zelf)Liefde, Compassie en Relaties.
- Innerchild focus: Open je hart voor de pure liefde en onschuld van je innerlijke kind.
- Activiteiten: Liefdevolle yoga voor hartopeners, meditatie voor compassie, en zelfliefde activiteiten om het hart te zuiveren.
*Dag 6: Keelchakra (Vishuddha)*
- Thema: Communicatie. grenzen aangeven en zelfexpressie.
- Innerchild focus: Vind de stem van je innerlijke kind en uit jezelf met authenticiteit.
- Activiteiten: Yoga voor nek en schouders, meditatie voor expressie, en kundalini activatie om de keel te openen en blokkades op te heffen. En natuurlijkvoel ik vandaag ook in net als de andere dagen wat er gaat ndog zjn voor de groep.
*Dag 7: Derde oog chakra (Ajna)*
- Thema: Intuïtie en innerlijk inzicht.
- Innerchild focus: Vertrouw op je intuïtie, zoals je als kind zonder oordeel naar de wereld keek.
- Activiteiten: Yoga voor balans en helderheid, meditatie voor intuïtieve groei, en kundalini activatie om je innerlijke wijsheid te openen. Vandaag ga ik ook een truc delen die je gaat helpen beter naar je intuitie te gaan luisteren.
*Dag 8: Kroonchakra (Sahasrara)*
- Thema: Spirituele verbinding en universeel bewustzijn.
- Innerchild focus: Verbind je met de wijsheid en zuiverheid van je innerlijke kind.
- Activiteiten: Vandaag staat in teken van stilte en gaan we water vasten of droogvasten om al de attachment wat ons beperkt los te laten.
*Dag 9: Evaluatie en Afscheid*
We sluiten het retreat af met een evaluatie waarin we de ervaringen van de afgelopen dagen delen. Dit is een moment van reflectie en dankbaarheid. Na een laatste meditatie en het afronden van de retreat, is het tijd om afscheid te nemen en de reis naar huis te beginnen, vol nieuwe inzichten en energie.
*Locatie:*
Het retreat vindt plaats in Giethoorn, in een rustgevend huis op het water. Geniet van de serene omgeving en maak in je vrije tijd gebruik van de punterboten om dit bijzondere dorp te verkennen.
*Praktische informatie:*
- Datum: **Donderdag 24 april om 18:30 t/m Vrijdag 2 mei 9:30
- Kosten: Vroegboekprijs €2099 tot 31 januari daarna tot 22 april €2399
(Het is mogelijk om in termijnen te betalen, stuur mij een bericht)
- Maximaal 8 personen.
- Slapen in 2 grote gemengde slaapzalen.
Max 4 personen per ruimte, veel eigen ruimte ( normaal voor 22 personen)
Schrijf je vandaag nog in en begin je reis naar eindeloos energie, ware connectie met jezelf en leer tools om deze blijvend te behouden!
Stuur mij een mail: info@kunda-linda.com
Website: kunda-linda.com
WA +31619284952
Insta: _kunda_linda_
Thursday 24 April 2025 at 19:00 until Friday 02 May 2025 at 9:00
Giethoorn, Nederland