Wandel Yoga

Over dit evenement

Yogalessen in de natuur: samen yoga oefenen in de frisse buitenlucht. Bewegen, gronden, ademen, inspannen en ontspannen. Met de wind door je haar, de zon op je gezicht , het vogelgezang, gekraak van de takken, gras onder je voeten …Je verbonden weten met de natuur, met jezelf.
Kom mee doen met Wandel Yoga, een fijne combinatie van wandelen en Yoga oefeningen !

º 6 zaterdagochtenden om 9.00 Wandel Yoga in het Engelse Werk
Data: 14, 21, 28 september en 5, 12 en 19 oktober.

Onze docent Sasja neemt je mee door het Engelse Werk, bij de IJssel en in het park, met alles wat daarbij hoort aan geuren, kleuren en geluiden.
We wisselen mindful lopen af met stevig doorstappen. Onderweg doe je staande Yoga oefeningen: versterken, rekken en gronden en voor balans. Afgewisseld met ademoefeningen en oefeningen om de omgeving intenser te beleven.
Bij lekker warm weer ook nog even op de mat, deze brengt Sasja mee.
Een heerlijk begin van je weekend, inspannen en ontspannend en vooral genieten. De les wordt afgesloten met een kopje thee.

º: 9.00 uur- 10.15 uur, verzamelen op de parkeerplaats bij het restaurant bij het Engelse Werk
º Kosten voor de hele serie 60 euro
º De lessen gaan door bij minimaal 5 aanmeldingen

Als we je betaling hebben ontvangen is je inschrijving definitief.
Onze bankrekening is NL 88 INGB 0000 315917.