Over dit evenement
Tickets boeken via dit event kan niet meer. Een nieuw event is aangemaakt en open voor inschrijvingen. Zie onderdaan deze pagina of klik op ons bedrijfsprofiel.
Gratis 40-dagenprogramma waarbij je iedere dag naar buiten gaat. Kort, lang, dat is aan jou. Dagelijks ontvang je een mail met een vraag, uitnodiging, gedicht of inspiratie. Kom in beweging en ontdek jóúw natuur ín de natuur.
Je bent minder buiten dan je zou willen. Misschien voel je je regelmatig overprikkeld, te vaak vermoeid of merk je dat je niet helemaal jezelf bent. Je weet dat er meer in je zit en bent nieuwsgierig naar hoe je dat eenvoudig kunt verkennen.
Volgens studies is de natuur dan je grote vriend. De natuur helpt je om stresshormonen te verlagen, uren slaap te verhogen, spanning, angst, boosheid en moeheid te verlagen en een plezierige stemming te bevorderen. Omdat de natuur zo effectief is én zo bereikbaar voor iedereen hebben wij dit gratis programma ontwikkeld om daarmee onze bijdrage te leveren aan ieders persoonlijke ontwikkeling, contact met de natuur en een samenleving met een gezondere lichamelijke en mentale conditie.
Met het gratis programma Back to your Forest zul je (opnieuw) ervaren hoe goed het is om veel buiten in de natuur te zijn. Dat het je rust en ruimte geeft, fitter maakt en voedend is voor de geest. Dat je frisse inspiratie en meer energie krijgt.
Iedere dag in de natuur
Elke ochtend ontvang je een mail met een vraag, oefening, gedicht of juist de uitnodiging heel weinig te doen. Je trekt dagelijks alleen de natuur in op jouw moment en zo lang als je past. Dit kan een natuurgebied zijn bij jou om de hoek, een (stads)park, een rivier, de kust of een andere groene zone. Je kan er voor kiezen om ’s ochtends vroeg te gaan nog voor het land ontwaakt of ’s avonds bij het zakken van de zon. Maar ook een pauzewandeling tijdens je werkdag, omdat het je even niet lukt het in te passen, is geschikt. Je doet wat jou past.
Je ervaart de natuur in al haar facetten, met alle weertypen en mogelijk ontdek je dat slecht weer niet bestaat, alleen slechte kleding. Door dagelijkse eenvoudige opdrachten en inspiratie die je van ons ontvangt, zal je ervaren dat de natuur je kan helpen om je persoonlijk te ontwikkelen. Een plek om te kalmeren, te verwonderen, tot inzichten te komen, te groeien en te werken aan jouw natuurlijk leiderschap. Een plek om stil te zijn en te ervaren wat dat met je doet.
40 dagen, echt? Is dat niet lang?
Veertig dagen is een ideale termijn om een nieuwe gewoonte aan te leren, omdat het lang genoeg is om verandering te creëren en kort genoeg om gemotiveerd te blijven (Wendy Wood en Dennis Rünger, 2016). In die tijd doorloopt je brein verschillende fases: van bewust wennen aan een nieuwe activiteit tot het moment waarop het steeds meer als “normaal” voelt.
Ook komt er telkens als je aan de slag gaat met je nieuwe voornemen een kleine dosis van de stof dopamine los, die letterlijk een gevoel van geluk geeft. Het beloont telkens onze herhaling waardoor we een ononderbroken periode kunnen oefenen, zodat het uiteindelijk voldoende is voor het aanleggen van nieuwe, sterke voorkeurspatronen en een nieuwe routine kan ontstaan (Van der Steen & Boers, 2009).
Ook heeft 40 dagen een interessante geschiedenis, en lijkt het geen toeval. Veel oude religies en tradities hanteren een periode van 40 dagen. In de Thora, Bijbel en Koran komt de tijdsperiode van 40 dagen herhaaldelijk voor als een periode van toetsing of bezinning: vasten, boetedoening, voorbereiding, verwachting, rouw en groei. Zo bleef Mozes 40 dagen en 40 nachten op de berg Sinaï om de geboden in ontvangst te nemen, moest Noach 40 dagen wachten voordat de ark weer open zou gaan en wordt er voor Pasen 40 dagen gevast.
Bij fysiotherapie word je vaak zes weken behandeld om nieuw spierweefsel op te bouwen. Bij een botbreuk mag het gips er na zes weken af en trainingsschema’s bij sporters worden in periodes van zes weken opgebouwd. Ook vernieuwt onze huid zich volledig in 40 dagen. Interessant toch? (Bron: Boom Management, boek ‘Eindelijk rust in je hoofd’)
Door wie?
Daan Vennix, oprichter en eigenaar van Versy, is de initiatiefnemer van dit programma. Zijn jarenlange ervaring met individuele coaching en persoonlijke ontwikkel- en leiderschapsprogramma’s in de natuur heeft hij verwerkt in Back to your Forest en hij zal op een waardevolle en prettige manier je gids zijn. Je ontvangt iedere dag een door hem persoonlijk geschreven mail op een verdiepende en tegelijk lichte toon.
Meld je vandaag nog aan
Ben je klaar voor deze uitdaging? Boek dan vandaag nog je ticket. Het ticket is helemaal gratis,. Vervolgens ontvang je een bevestigingsmail van Hipsy. Helemaal onderaan die mail staat beschreven hoe je je eenvoudig definitief kunt aanmelden. Bij die definitieve aanmelding kun je zelf je startmoment bepalen. Je kunt er voor kiezen morgen te beginnen, over 3 dagen of over 7 dagen.
Opslaan
