Workshop: Adem je Vrij!

Adem je vrij!

Een persoonlijk avontuur naar meer ruimte, kracht en zelfkennis
Door middel van je ademhaling, muziek en begeleiding word je meegenomen naar een plek van ontspanning van waaruit je op reis gaat naar jouw diepste zijn.

Door intenser en meer verbonden in en uit te ademen, kom je in contact met je diepere gevoelslagen.
Je gaat dan voorbij aan je overtuigingen en verdedigingsmechanismen. Je maakt als het ware een reis in jezelf waarin je oude herinneringen, gevoelens en emoties tegen kunt komen om ze vervolgens weer los te laten. Hierdoor ervaar je letterlijk meer ruimte in jezelf. Dagelijkse beslommeringen gaan naar de achtergrond en je ervaart beter wat je in essentie beweegt. Dit helpt je om zinvolle keuzes te kunnen maken en daadwerkelijk stappen te zetten in je leven.

Elke ademsessie biedt steeds weer de mogelijkheid tot transformatie. Er openbaart zich, wat op dat moment belangrijk voor je is.

De Ademavond bestaat uit een warming-up op muziek om je lichaam en geest te ontspannen, een voorbereidende ademoefening of afstemming op jezelf, een uitgebreide verbonden ademhalingsoefening en ruimte om je ervaring te delen.

Trainer/ therapeut: Marie-Louise Willemen
Marie-Louise heeft inmiddels 23 jaar ervaring in het begeleiden van ademsessies, zowel individueel als in groepen. Hierbij heeft ze al vele kleine en grote wondertjes mee mogen maken, wat de verbonden ademhaling kan aanraken en transformeren. Met liefde, vakkennis en plezier begeleid ze dit proces, waarvoor ze de veilige bedding creëer, die noodzakelijk is om je helemaal over te kunnen geven aan dit helende ademwerk.


Woensdagavond 23 oktober
Inloop: 19.10 uur
Workshop: 19.30 uur – 21.45 uur
Bijdrage: € 50,-
Locatie: Dinkgrevelaan 17, 2071 BP Santpoort-Noord, Nederland

Info en Aanmelding:
Marie-louise Willemen
06 33213993
marie-louise@springlevend.nu

WWW.SPRINGLEVEND.NU