Een oefening voor het leven

Over dit evenement

In deze workshop leer je verbinding te maken met jezelf en met je lichaam, en hoe je deze verbinding kunt behouden ook wanneer je door het leven heen beweegt en in contact komt met anderen. De workshop bestaat uit drie delen die elkaar wederzijds versterken en verdiepen.

In het eerste deel ligt de nadruk op ‘verbinding en bewustzijn’: het verbinding maken met jezelf en het vergroten van je bewustzijn door middel van meditatie-oefeningen. Het tweede deel richt zich op ‘lichaamsbewustzijn en beweging’: het nog verder verankeren van het bewustzijn in je lichaam, zodat je van hieruit kunt gaan bewegen. In het derde en laatste deel van de workshop verschuift de focus naar ‘samen bewegen’: het observeren, onderzoeken en behouden van de verbinding met jezelf wanneer je in direct contact staat met een ander. Gebruikmakend van enkele basiselementen uit de Argentijnse tango (samen lopen, houding en connectie) zul je in tweetallen oefenen om contact te blijven maken met jezelf, de ander en de ruimte om je heen.

Door bewust deze beweging van jezelf naar de ander te maken, zal je gaan ervaren hoe het is om juist in interactie met een ander vanuit jezelf te blijven bewegen: om in ieder moment uitdrukking te geven aan wie jij bent en op deze manier een leven te creëren dat bij je past.

In deze workshop wordt niet vastgehouden aan traditionele rolverhoudingen zoals die zijn ontstaan in de Argentijnse tango. Iedereen wordt uitgenodigd om zowel een leidende als een ontvangende rol in te nemen.

Het is voor deze workshop niet nodig om samen met een partner te komen. Je bent van harte welkom met of zonder partner.