Retraitedag "Thuiskomen in jezelf", Bilthoven✨

Thuis komen in jezelf – ontdek de kracht van authentieke verbinding

Wat betekent het eigenlijk om thuis te komen in jezelf? Hoe zou het voelen om dat te ontdekken, samen met een fijne, ondersteunende groep?

Op deze bijzondere dag nemen we je mee op een reis naar ontspanning en verbinding. Door beweging, adem, houding, aandacht en je stem te gebruiken, ga je ontdekken wat er in jou en in de ander leeft. We nodigen je uit om vanuit liefde en zachtheid tevoorschijn te komen, en ervaren hoe het is om jezelf te zijn, precies zoals je bent.
Stel je voor dat je voorbij je angsten en spanningen komt en ontdekt hoeveel onwrikbaar vertrouwen en authenticiteit daar verborgen liggen. Het is verrassend hoe kleine verschuivingen in je aandacht en houding al een enorm verschil maken. Je zult ervaren hoe bevrijdend en ruim het is om zonder doel te zijn, puur aanwezig in het moment – in een veilige, uitnodigende ruimte waar je echt gezien kunt worden, en anderen echt kunt zien.

Deze retraite voorziet in datgene waar steeds meer behoefte aan is in deze huidige tijd: een moment van rust, vertragen, verstillen, ontvangen; van thuiskomen.✨ Hier is ruimte om jezelf te zijn, precies zoals je bent, en tegelijkertijd wordt je uitgenodigd om te groeien en te bloeien in je volledige potentieel. Het is een moment van diepe verbinding, zowel met jezelf als met de anderen.
Samen met ons prachtige team van spaceholders – Sara, Ilona en Margot – zorgen we voor een inspirerende en veilige omgeving waar je op je eigen kracht kunt staan, maar waar je ook de steun zult ontvangen die je nodig hebt.

Binnen die veilige bedding nodigen we je uit om je eigen energie in te brengen en op ontdekkingsreis te gaan in een prachtig groepsproces. Dit doen we met onze stem, onze blik, beweging, adem, houding en manier van zijn. En door de louterende werking van samen mantra's en heart songs zingen.
De dag wordt afgesloten met een sound healing, helemaal afgestemd op het moment, waarbij je mag integreren en ontvangen.

Wat je mee naar huis neemt:
Na deze dag ontvang je van ons de diverse oefeningen en audio-opnames van de meditaties, mantra’s en sound healing. Deze tools helpen je om thuis, in je dagelijkse leven, in contact te blijven met je diepste zelf – jouw pure, stralende aard. Je zult merken dat je steeds makkelijker kunt ontspannen en verbonden blijven, zelfs in de drukte van het dagelijks leven.

Is dit nieuw voor je?
Geen zorgen, ervaring is niet nodig. Deze dag is juist bedoeld voor iedereen die nieuwsgierig is om zichzelf op een dieper niveau te ontmoeten, precies zoals je nu bent. Je bent van harte welkom om samen met ons deze ervaring te delen!

Wat kun je verwachten?

Grondings- en verbindingsoefeningen
Yoga en ademhaling
Meditatie en visualisatie
Wheel of Consent: liefdevol begrenzen en uitnodigen
Mantrazingen en stembevrijding
Sound healing


Inclusief heerlijke lunch, hapjes, thee en water.

Kom en ontdek hoe je kunt thuiskomen in jezelf, in een veilige en uitnodigende omgeving. We kijken ernaar uit je te verwelkomen!

Kom je samen met iemand? Dan hebben we een speciale prijs voor jullie! Je boekt een duo-ticket voor slechts € 120

Kosten
We hebben een keuzetarief. Kies gewoon het tarief dat bij jouw financiële situatie past.
∘ Meehelp ticket € 69,- (help graag een handje mee met lunch en thee)
∘ Standaard ticket € 89,-
∘ Duo ticket (voor twee personen) € 120,-
∘ Overvloed tarief € 109,- (steun ons en elkaar als je hier de ruimte voor voelt)


Waar en wanneer:
Zondag 17 november 10:00 - 17:00 uur (inloop vanaf 09.30 uur)
Locatie: Centrum de Linde
Jachtlaan 15, 3721 CA Bilthoven
www.centrumdelinde.nl

Aanmelden
Fijn als je jezelf dit gunt. Als je mee wilt doen gebruik dan de groene "Boek nu"-knop om je aan te melden en kies het tarief dat voor jou passend is.

==============================
Kijk en volg ons op Facebook en schrijf je in op onze nieuwsbrief om altijd op de hoogte te zijn waar en wanneer de volgende Mantra singing circles, Sound healings en stembevrijding bij jou in de buurt zijn.
http://facebook.com/JaMantra.nl

https://olifantasia.com/jamantra_mailinglijst
De link naar al onze socials en youtube filmpjes vind je op onze website:
https://jamantra.nl


Over JaMantra
JaMantra is de creatieve samenwerking van Jacqueline Rantong en Martin Dudok van Heel. Ze zijn beiden warme persoonlijkheden die je vanuit hun hart welkom heten. Ja zeggen tegen mantra’s én het leven in al haar facetten. Samen stralen en verbinden.

Martin begeleid de mantra’s muzikaal. Hij speelt handpan, gitaar, xaphoon, piano en didgereedoo en begeleidt mensen op hun pad vanuit de Zijnsoriëntatie. Toegewijd aan samen inspireren en expressie geven via muziek, dans en stilte, vanuit verbinding en vertrouwen.
Bij de school voor Zijnsoriëntatie ontdekte hij de onverklaarbaar bijzondere werking van het vanuit stilte samen mantra's zingen met hart en ziel en van het met elkaar mee resoneren. Zijn diepe stem resoneert met de warme stem van Jacqueline.

Jacqueline zingt vanuit haar hart en speelt ukelele en diverse handinstrumenten.
Haar grootste wens is om met elkaar te verbinden vanuit je essentie en van daaruit bijdragen aan een mooiere wereld. Vanuit haar achtergrond als yoga- & meditatiedocent, werd ze tijdens een yogaretraite gevraagd om mantra te zingen. Daar werd haar liefde voor mantra’s én zingen geboren. Een prachtige manier om vreugde te ervaren en te verbinden met jezelf en elkaar…

Jacqueline & Martin nodigen je van harte uit om mee te zingen en te stralen 😇