Detox Retreat – 5-daagse Retreat aan de Kroatische zee

Detox Retreat – 5-daagse Retreat aan de Kroatische zee
Van 16 tot en met 20 september 2024

Kom tot rust tijdens onze 5-daagse retreat aan de prachtige kust van Kroatië. Laat je meevoeren door dagen gevuld met yoga, meditatie en heerlijke voedzame maaltijden. Elke dag staat in het teken van zelfzorg. We nemen uitgebreid de tijd om te vertragen zodat jij kunt verbinden met jezelf en kunt terugkeren naar jouw innerlijke rust.

Wat je kunt verwachten:
Yoga en meditatie: Begin elke dag in harmonie met jezelf en de omringende natuur door middel van rustgevende yoga- en meditatiesessies. Waarbij je wordt meegenomen op een reis door het lichaam doormiddel van je adem, lichaamsbewustzijn en beweging.

Gezonde voeding: Laat je verwennen door de zorgvuldig samengestelde maaltijden van Maya. Met haar achtergrond in voeding zorgt ze voor bewuste, gezonde en voedzame gerechten die je lichaam en geest écht voeden. Geniet van deze maaltijden bereid met liefde en verse ingrediënten.

Tijd voor jezelf: Gun jezelf momenten van rust en reflectie. Er zal voldoende tijd zijn om lekker te wandelen langs de zee, een goed boek te lezen onder de warme zonnestralen of gewoon genieten van de stilte om je heen.

Cacao ceremonie: : We sluiten de reis af met een verzachtende cacao ceremonie. Waarbij de cacao je hart verder laat openen en jij vol liefde en ontspanning terug naar huis mag gaan.

Cultuur: Onder begeleiding van Maya, die de taal en de omgeving goed kent, doen we een bezoek aan de mooie stad Zadar en de oude stad Nin. Daarnaast is er ruimte voor een wandeling langs de overgebleven delen van de oude stad Ljubac.

De begeleiders
Maya
Maya is werkzaam in de gezondheidszorg eerst als verpleegkundige en nu ook als psychologe. Met haar passie voor gezonde voeding en als orthomoleculair coach zal Maya je inspireren om bewust te eten en in harmonie te leven met je lichaam.

Bo
Als ervaren yogadocente en lichaamsgericht coach zal Bo je ondersteunen in het proces naar verzachting en innerlijke rust, zowel op de mat als daarbuiten. Haar passie ligt in het begeleiden van vrouwen naar hun innerlijke kracht en vertrouwen in hun lichaam.

Investering
Er is in totaal plek voor 10 deelnemers. Deze waardevolle investering in jezelf kost € 500,- en omvat 4 overnachtingen, dagelijks verzorgd ontbijt en diner en de dagelijkse yoga en meditatie workshops. Let op! De reiskosten naar de bestemming zijn exclusief.


Meer informatie
- De kamers zijn ingericht voor 2 personen.
- Zadar is ongeveer 2 uur vliegen vanuit Nederland
- Betaling kan eventueel in 3 termijnen van € 167,-

Heb je nog andere vragen of wil je meer informatie? Neem dan gerust contact op met Maya via saamqare@gmail.com of bel naar 0628512319

Je ontvangt voor het retreat nog een vragenlijst om meer over jou te weten te komen.

Wij kijken ernaar uit om je te verwelkomen in Kroatië, waar je de tijd neemt om te vertragen, te verbinden en te groeien.

Liefs Maya en Bo