Vrouwencirkel met Hormoonyoga

Over dit evenement

Niet zomaar een vrouwen cirkel, maar een hormonenfeest!

Wanneer vrouwen samenkomen in een veilige en vertrouwde ruimte, stimuleert dit de aanmaak van oxytocine, het gelukshormoon. Daarom bestond er in alle culturen van de wereld een traditie van vrouwen die zich verenigden. Slimme voorouders!

Hormonale yoga bevordert diepe ontspanning en zorgt voor een verlaging van het cortisolgehalte en een natuurlijk herstel van de hormoonspiegels.

Tijdens het heerlijke dansen maak je extra endorfine aan, dit hormoon zorgt ook voor een geluksgevoel, een gevoel van liefde en vrede.

Naast dat gaan we een cacao ceremonie doen, om meer in contact te komen met onszelf en ons hart.

We zullen verschillende oefeningen doen die zorgen voor een leuke stemming en verbinding met anderen.

Als afsluiting drinken we door mij gemaakte vrouwelijke kruidenthee en delen we onze ervaringen en emoties 💫

Dit is mooi, simpel en geeft op een diep niveau wat wij als vrouwen nodig hebben.

Het programma omvat:
- Cacao ceremonie om het hart te openen 🪷
- Wish power practice ✨
- Lekker dansen en ruimte geven aan onze emoties door middel van dans 💃
- Hormoonyoga voor diepe ontspanning 🧘‍♀️
- Klankschalen 🥣
- Afsluiting met zelfgemaakte kruidenthee en gezonde lekkernijen.

Ik zou het echt fijn vinden om jou erbij te zien 🙏

Lieve groet,
Yulia