In verbinding met je seksualiteit - avondcursus voor vrouwen

In deze vrouwencursus kun je (weer) meer verbinding gaan voelen met je lijf, hart en seksualiteit.

Misschien herken je wel dat je een verlangen hebt naar ‘meer’ of 'anders'. Meer of andere intimiteit met een ander of met jezelf, meer sensualiteit ervaren, seksualiteit intenser of anders beleven, meer voelen in je lichaam… Ja, we leren van alles over seksualiteit – in onze opvoeding, op school, van vrienden, partners, media, samenleving. Maar wat helpt ons nu werkelijk om dat verlangen naar meer verbinding met lijf, hart en seksualiteit vorm te geven?

Het kan goed zijn dat bij jou deze verbinding soms ver weg lijkt. Door opvoeding, pijnlijke gebeurtenissen, conditionering, het krijgen van een kind, invloeden vanuit de media of opgebouwde zelfbeelden kun je een sterke afgescheidenheid voelen — van jezelf, je lichaam, een partner, van ‘het grotere geheel’. Je voelt bijvoorbeeld maar weinig in je lichaam, je zit veel in je hoofd, je hebt weinig of juist heel veel zin in seks of je worstelt met allerlei overtuigingen over hoe jij als vrouw in seks zou moeten zijn. Of misschien vind je dit gewoon een boeiend onderwerp, waar je meer in wilt gaan ontdekken. Ook als het best lekker stroomt bij je, en je wilt onderzoeken welke rol tantra kan spelen in jouw seksuele leven, kan deze cursus verrijkend zijn.

Inhoud
In deze cursus ga je op onderzoek naar je creatieve, seksuele levensenergie en kun je ontdekken hoe je daar weer meer contact mee kunt krijgen.
Via dans, contactoefeningen, lichaamswerk, ademwerk, stille en actieve meditatie, aanraking (op de kleren) en sharing kun je dieper in jezelf zakken, de natuurlijke verbinding met je lichaam, je hart en je bekken weer meer toelaten en ontdekken wat jou hier mogelijk (nog) van weghoudt. Het kan een begin zijn om seksualiteit weer - of nog meer - een stromend en authentiek onderdeel van je leven te laten zijn.
Alle onderdelen in deze cursus gebeuren met kleren aan en er vinden geen seksuele handelingen plaats.

De vijf bijeenkomsten hebben de volgende thema’s:
1. De belichaamde vrouw
2. De genietende vrouw
3. De vrije vrouw
4. De sensuele vrouw
5. De vurige vrouw

Voor wie?
De cursus is bedoeld voor vrouwen die nieuwsgierig zijn naar wat tantra met name voor hun beleving van seksualiteit kan betekenen. De cursus is voor iedereen die zich identificeert als vrouw ongeacht seksuele voorkeur. Hoewel de meeste deelnemers bij Bliss tussen de 25 en 45 jaar zijn, staat deze cursus open voor alle leeftijden.

Voor deelname aan deze cursus dient je psychische gezondheid goed en stabiel te zijn. Indien je weet of vermoedt dat traumatische ervaringen uit het verleden nog erg van invloed op je zijn in het heden, vragen we je om eerst even contact met ons op te nemen. Hetzelfde geldt als je merkt dat het thema - ondanks je verlangen om het te onderzoeken - erg spannend voor je voelt. We kijken dan samen of deze cursus voor jou op dit moment geschikt is. De cursus is geen therapie of vervanging daarvan.

Groepsgrootte en locatie
De cursus wordt gehouden in Utrecht (Oog in Al) met een groep van 12-20 vrouwen.

Begeleiding
De cursus wordt gegeven door Femke Saher en Martje Heerkens

Kosten
De kosten zijn 359 Euro incl btw met nog enkele voordelige tickets beschikbaar van 319 Euro.

Data en tijden voorjaar 2024
2 en 16 april, 14 en 28 mei en 11 juni van 19.15 - 22.30 uur

Meer info?
Voor meer informatie over deze cursus kun je mailen met Femke: femke@blissyourbody.nl.

Voor nog veel meer aanbod van Bliss Your Body, kijk op www.blissyourbody.nl.