Training Stress de Baas ~ adem, ijsbad en polyvagaaltheorie~

Training Stress de Baas

Adem • ijsbad • polyvagaaltheorie • yurt

~“Deze training is de kickstart geweest om eindelijk uit m’n burn-out te komen. Daar ben ik Sebas ontzettend dankbaar voor” ~

Je hoeft uiteraard geen burn-out te hebben om de voordelen te plukken van een Training Stress de Baas.

In 250.000 jaar is ons lichaam en systeem maar 1% verandert, terwijl onze leefwijze hier in het westen drastisch verandert is sinds die tijd.

Je kan je wel voorstellen dat dit voor ons systeem behoorlijk uitdagend en stressvol is.

Tijdens de training leer je van alles over hoe je hier in het dagelijks leven mee om kan gaan en welke tools je daarbij kan gebruiken. Van breinwerking, en polyvagaaltheorie tot ademhalingstechnieken en stressregulatie.

De kracht van de adem is onze grootste tool die we ook nog eens altijd tot onze beschikking hebben!

Mensen ervaren de training als ontzettend leerzaam en komen geregeld nog eens terug met andere vrienden en zijn dan doorgaans verrast dat er altijd weer nieuwe kennis opgedaan wordt.

De training wordt gegeven in de yurt op de Kievitshof.
We hanteren kleine groepen om de aandacht te kunnen hebben voor dat wat er speelt.
Want deze dag wordt doorgaans als een fantastische en diepgaande ervaren.

Op zaterdagen is om 10:15 inloop en starten we om 10:30 en eindigen de dag met een heerlijke lunch in de maag om 15:30
Investering €165,-

Google review :
~
Een geweldige ervaring gehad. Workshop stress de baas gedaan. Onder de zeer kundige, warme en inspirerende begeleiding van Sébastien. Hij zorgt voor een hele fijne en veilige sfeer en heeft enorm veel kennis in huis.

Ik had nog geen ervaring met de ademhalingsoefeningen die werden aangeboden of het nemen van een ijsbad. Na de dag ben ik om. Vooral doen!
Niels ~