Verwendag in Zeeland, dagretraite

Wil je even een dagje eruit en heerlijk ontspannen? Helemaal de ruimte nemen voor jezelf?

Dan ben je welkom bij WellnessOASE in Ouwerkerk! In Zeeland.
Je wordt ontvangen met kruidenthee en vegan, suikervrij lekkernij.
Vervolgens mag lekker ontspannen tijdens een hotstonemassage van 50 minuten.
Hiervan mag je rustig bijkomen in een aangename ruimte. De massage werkt namelijk nog door.
Daarna is het belangrijk veel te drinken. Hiervoor wordt natuurlijk gezorgd.
De lunch is licht en ter ondersteuning van het opruimen van afvalstoffen. Hierdoor leer je meteen meer over voeding en hoe je lichaam ermee om gaat.

In de middag doen we een meditatie waarbij je je mag gaan afstemmen op iets wat voor jou belangrijk is. Dit zal tijdens de ochtend duidelijk worden. Het kan een lichamelijk dilemma zijn, maar ook iets emotioneels of mentaals. Dit verschilt per persoon. Dit dilemma is het vertrekpunt om verbinding te maken met jezelf en zo duidelijkheid te krijgen over wat het jou wil zeggen.
De meditaie leidt er toe dat je meer erkenning gaat krijgen en voelen voor wie je bent. Maar ook dat je anderen beter kunt gaan begrijpen.
Om geen belangrijke informatie te missen worden er aantekeningen voor jou gemaakt die je mee naar huis mag nemen.
Met een heerlijk verse groente-fruit-sap of -smoothy sluiten we de middag uiterlijk om 15.00u af.