Rust & Balans Dagretreat (NL) - van winter naar lente

Over dit evenement

Zondag 25 Februari organiseert City Retreats Den Bosch een hele dag in het teken van “Rust & Balans”. Een dag vol van ontspanning, "me-time" en goed voor jezelf zorgen. Je komt opgeladen en uitgerust weer thuis!

Deze dag is speciaal voor vrouwen en wordt gehouden op een prachtige locatie in het centrum van Den Bosch. Centraal gelegen, dus makkelijk bereikbaar én toch een oase van rust.

Zodra je binnenkomt hoef je je alleen nog maar op jezelf te richten. Wij nemen jou mee in ons dagprogramma dat er op gericht is om meer rust in je hoofd en meer balans in je leven te krijgen. Dit alles passend bij de tijd van het jaar, waarin we een energetische shift doormaken van de winter naar de lente.

Op deze dag kun jij je even terugtrekken uit het dagelijkse leven en weer in contact komen met jezelf. Uitvinden wat voor jou belangrijk is en hoe je hier dagelijks naar kunt leven door meer bewust te voelen vanuit jouw lichaam in plaats van onbewust te leven vanuit je hoofd. We laten je ervaren hoe het is als jij in je kracht gaat staan en je eigen keuzes gaat maken.

Bij al onze retraites creëren wij een veilige omgeving waar alle delen van jou welkom zijn. Waar je in contact mag komen met jezelf, waar je mag verstillen en/of je emoties helemaal mag laten gaan.

We werken met toegankelijke ademhalingsoefeningen en geleide meditaties. Je hebt geen ervaring nodig om deel te kunnen nemen. Daarnaast geven we workshops met coaching en oefeningen, waardoor je inzichten op doet en handvaten mee krijgt om ook na deze dag jouw balans beter te behouden.

Uiteraard wordt er een heerlijke gezonde lunch verzorgd en staan er de gehele dag lekkere drankjes en verse snacks tot je beschikking.

Kortom, wij zorgen ervoor dat jij je maximaal kunt ontspannen en je helemaal op jezelf kunt richten. Dus laat jezelf in de watten leggen, beleef, kom tot rust en ga opgeladen en vol energie weer naar huis!

**********

Volg ons op Instagram voor de laatste ontwikkelingen: https://www.instagram.com/cityretreatsdenbosch/

City Retreats Den Bosch is opgericht door Maartje & Fabienne.
Bij vragen kun je contact met één van ons opnemen.

Maartje: +31651527050
Fabienne: +31652053230

Maartje: Ademcoach, Mindfulnesstrainer en Yoga Nidra docent.
https://www.maartjevanewijk.nl/
https://www.instagram.com/maartje_van_ewijk/

Fabienne: Carrière coach en Energy Leadership trainer.
https://www.coachingbyfabienne.com/
https://www.linkedin.com/in/fabienne-prevoo/
https://www.instagram.com/coachingbyfabienne/