Yin Yoga XL & Klankreis - De Wondere Wereld van Dieren

♡ Yin yoga les XL - De Wondere Wereld van Dieren - Yogabindu Langenboom

♡ Als klein kind voelde ik mezelf al verbonden met dieren. In de aanwezigheid van dieren voel ik een bepaalde rust, ik kan en mag mezelf zijn. Dieren geven je onvoorwaardelijke liefde en laten je zien wat je op dat moment nodig hebt.
Vraag jij je wel eens af waarom je (vaak) dezelfde dieren ziet in je leven? Of zie je weleens een dier op een onverwachtse plek? Dat is geen toeval. Dat zijn boodschappen. Dieren willen je graag iets vertellen. Ieder dier heeft zijn eigen betekenis, zijn eigen kracht of gave. Ga je mee op reis in de wonderlijke wereld van dieren?

♡ Veel yoga asanas (houdingen) zijn geïnspireerd op het dierenrijk. Een mogelijke verklaring is dat yogameesters altijd al in harmonie met de natuur leefden en daarin hun inspiratie vonden. Sommige asanas doen denken aan houdingen die dieren instinctief aannemen. Deze ochtend neem ik je mee in een mooie reeks asanas die vernoemd zijn naar dieren. Je leert welke positief effect ze hebben op je lichaam en geest en wat de spirituele betekenis van het dier is.

♡ Tijdens deze Yin yoga XL les wordt je uitgenodigd om kennis te maken met de kracht van stilte, met een ‘zijn-modus’ in plaats van een ‘doe-modus’, acceptatie, loslaten en naar binnen kijken en reflecteren op deze staat van ‘zijn’. Je leert om de grenzen van je lichaam weer te kunnen voelen. We leven veel in ons hoofd en staan vaak niet in contact met ons lichaam. Ons lichaam vertelt ons veel, maar we negeren het of zijn niet in staat om te horen of voelen wat het ons te vertellen heeft.
Tijdens Yin Yoga verloopt alles langzaam en rustig, je neemt er de tijd voor je lichaam en je gevoel, het zijn in het moment, het vertragen en verstillen.
Bij Yin yoga ligt de focus op het stimuleren van weefsels (bindweefsel) die dieper in het lichaam liggen zoals spierfacia, botten, pezen, ligamenten en gewrichten.

Tatjana neemt je mee op een innerlijke reis door je lichaam en geest. Zij werkt o.a. met visualisaties en rustgevende en harmonische klanken die zorgen dat je nog dieper in de houding en in je lichaam kan zakken. Zij gebruikt hiervoor o.a. een Sjamendrum, klankschalen, rainstick, handpan en een oceandrum.

♡ Praktische informatie:
Locatie: Yogabindu - Zandvoortsestraat 2, 5453 SL Langenboom
* Er is tegenover de yogaschool voldoende plek om gratis te parkeren
Tijdstip: 10:00 - 12:00 uur
Jouw bijdrage: €30,00 boek nu je ticket via Hipsy
Yogamatjes, yoga props en dekens zijn aanwezig!
Zelf meenemen: grote handdoek

♡ Na afloop is er tijd en ruimte om dingen te delen en drinken we samen een kopje thee met iets lekkers erbij!

Liefs en een hartegroet,

Tatjana