Man-Zijn Mannengroep + Ademcirkel

Ervaar de kracht van je ademhaling tijdens onze mannengroep met ademcirkel. In gezelschap van een inspirerende groep mannen en onder begeleiding van professionele (adem)coaches.

Open stap voor stap je ademhaling voor een leven met meer vertrouwen, meer energie en vooral meer rust in je hoofd. Dit kun je tijdens deze Man-Zijn avond doen in een bekrachtigende omgeving met alleen mannen.

Tijdens de wekelijkse Man-Zijn Den-Haag avonden doe je inspiratie op, leer je nieuwe dingen, maar is er ook ruimte om jouw verhaal te vertellen en oprechte feedback te ontvangen, en belangrijk; jij kiest welke avonden jij komt. Er is geen verplichting om elke week te komen.

In regelmatige deelname zit een kracht wanneer het gaat om korte en middellange termijndoelen realiseren. Wanneer je wilt doe je hier onder andere aan mee door rekenschap af te leggen binnen de groep op je voorgenomen acties.

Daarnaast er is elke week is een inspirerend thema, en bijpassende fysieke uitdaging. Ik gebruik hiervoor de expertise uit mijn vak (trainen en coachen) en mijn levenservaring. Soms huur ik experts in op bepaalde gebieden, zodat jij echt waar voor je tijd en geld krijgt.

Verder maakt nieuwe vrienden, doordat je elkaar op regelmatige basis ontmoet als mannen onder elkaar. Zo heb je pauze van je dagelijkse leven en doe je inspiratie op.

Je wordt in veilige setting uitgedaagd wordt om jezelf te zijn en uit je hoofd en in je lijf, door een groep mannen van verschillende leeftijden en komaf. Je wordt opgenomen als onderdeel van deze groep en geeft en onvangt support.

Aan het einde van de avond is er gelegenheid om samen wat te drinken in het Man-Zijn-café. En bovenal: je hoeft niets zelf te regelen.

Inloop 19.15 uur. We starten om 19.30 uur. Programma tot 21.45 uur. Daarna wanneer je wilt samen wat drinken.

Investering:
Losse avond € 35
Strippenkaart 5 avonden € 175
Strippenkaart 10 avonden € 300
3 maanden Wekelijks Abonnement € 300

Hiermee maak je mede mogelijk dat ik:
- de locatie huur
- de avonden voorbereid
- zorg draag voor groepsvorming
- intakes doe
- de avond faciliteer
- met gast facilitators samenwerk
- zorg voor koffie, thee, fris en een biertje.

Man-Zijn Avonden bieden je: verbinding, vriendschappen, ontspanning, ervaring en ontwikkeling op het gebied van man-zijn.

Geld is niet mijn belangrijkste drijfveer. Stel dat jij een man bent die eraan toe is ontwikkeling door te mak
Groet Ruben Zuilhof en Man-Zijn Den-Haag en, maar deelname op dit moment niet geheel financieel kan dragen, dan kunnen we een motivatie check doen om te bepalen of ik je een aangepast aanbod
doe.

Ik/we ontmoeten je graag! Groet Ruben Zuilhof, Jasper Zwetsloot, Ramon Potter en de groep van Man-Zijn Den-Haag

Over de Ademcirkel met Mannen:
"Ik heb de mannengroep met ademcirkel ten opzichte van een gemengde cirkel ervaren als meer veilig om mezelf helemaal te geven in al emoties, vooral in mijn boosheid, omdat dit bij mannen onderling toch meer herkenning oplevert en ik me helemaal kon geven."
Yoeri