Ontspannen in Verbinding - dagworkshop voor twintigers

Over dit evenement

Diep kunnen ontspannen is belangrijk voor een fijn en gezond leven. En dan bedoelen we niet 'met je telefoon in de hand op de bank liggen scrollen'. We hebben het over diep kunnen ontspannen in je lichaam.

Diepe ontspanning is belangrijk om te kunnen herstellen van spanning en stress. Maar het zorgt er ook voor dat je meer kunt voelen, waardoor je bijvoorbeeld beter kunt gaan voelen wanneer het wel en niet goed met je gaat. Verder helpt het op de langere termijn voor een (nog) fijnere beleving van intimiteit en seksualiteit. Bijvoorbeeld omdat je levensenergie er gemakkelijker door gaat stromen.

Kortom: het heeft alleen maar voordelen als je leert om je werkelijk te ontspannen. En toch leren we hier zo weinig over. Hoe fijn is het dan als je hier in een veilige groep gelijkgestemden mee kunt oefenen?

Tijdens deze dag (middag en avond) leer je een aantal eenvoudige manieren om op jezelf en in verbinding met iemand anders dieper te kunnen ontspannen. In de oefeningen ontmoet je vanzelf verschillende mensen (zonder lastige keuzeprocessen). Kom je als stel, dan vragen je om ook te mengen in een groep, al kun je een enkel onderdeel ook juist samen doen.

Wat gaan we doen?
We geven korte uitleg over het belang van ontspanning voor je lichaam en geest. Daarna gaan we een aantal oefeningen doen waarbij je bewuster in je lichaam gaat voelen en hopelijk steeds dieper kunt ontspannen. Denk aan oefeningen met je ademhaling, beweging en laagdrempelige aanraking. Alle oefeningen gebeuren met kleren aan.

Datum en tijden
Zondag 28 maart 2027 van 13.30 - 21.15 uur (inloop vanaf 13.10 uur)

Voor wie?
Voor jonge mensen tot ongeveer 30 jaar. Je hoeft geen ervaring met lichaamswerk, meditatie of massage te hebben, maar uiteraard is het wel fijn als je nieuwsgierig bent naar wat deze dag jou kan gaan brengen.

Kosten
Speciaal voor deze doelgroep kost deze dag 59 Euro (de helft van de gewone prijs).
Je neemt zelf iets mee om rond 18 uur te eten. Er is een koelkast, maar geen gelegenheid om iets op te warmen.

Groepsgrootte
Max 20 deelnemers

Begeleiding
Wendy (oprichter van Bliss), ondersteund door een fijn team van assistenten.

Locatie
We verwelkomen je graag bij Yoga Point Zuilen, Wallesteinlaan 45 in Utrecht. Dit is ongeveer 15 min met fiets of bus van Utrecht CS en met gratis parkeren in de wijk.

Aanmelding
Koop je ticket in de ticketshop. Een week van tevoren ontvang je nog een mail van ons met praktische info.

Wie zijn wij?
Bij Bliss Your Body werken we op basis van 20+ jaar ervaring in tantra. We combineren westerse neo-tantra met oosterse klassieke tantra. Onze werkwijze is professioneel, zorgvuldig en down-to-earth. En belangrijk ook: we practice what we preach :).

Door je aan te melden ga je automatisch akkoord met de Algemene Voorwaarden van Bliss Your Body. Deze vind je op onze website: www.blissyourbody.nl