2 x 5 dinsdagavonden Nieuwe Adembeweging cursus

Over dit evenement

ONLINE of in de ZAAL te Uden

2 x 5 dinsdagavonden | 19.30-20.30 uur

Module I (elke week) : 2, 9, 16, 23 en 30 maart
Module II (om de week): 13 april, 4 en 18 mei, 1 en 15 juni

ADEMEN
We doen het iedere dag gemiddeld 8.000 tot wel 29.000 keer. Dit wordt allemaal automatisch geregeld door je autonome zenuwstelsel en eigenlijk vinden we dat heel gewoon. Toch?
Hoe mooi zou het zijn als steeds meer mensen gaan inzien en ervaren, dat de Adem een heel krachtig instrument is om Lichaam en Geest gezond te houden en/of … weer gezond te krijgen?

Het zelf-herstellend vermogen zit namelijk IN je en je hebt het altijd bij je. Doe je mee?

Wat ontvang je elke week?
Elke les ontvang je een hand-out met 3 thuisopdrachten
- Leesopdracht
Interessante informatie om te begrijpen wat deze adem met jou doet en waarom.
- Ademopdracht
Audio om thuis te oefenen, hiermee maak je deze volledige adem je eigen.
- Onderzoekopdracht
Je gaat je lichaam beter waarnemen en jouw lichaamssignalen herkennen zo ook jouw houding,
zittend én staand.