Over dit evenement
Дорогие мамы, я приглашаю вас в наше женское пространство тепла, доверия и взаимной поддержки, где мы будем делиться переживаниями и вместе находить ответы на важные вопросы, восстанавливать внутренние силы и учиться лучше понимать себя и своих близких.
🩵 Быть мамой в другой стране — особенный опыт
Я хорошо знаю, каково это — начинать жизнь в Нидерландах с нуля.
Другой язык, другая культура, незнакомая система образования и медицины, бесконечное общение с различными инстанциями…
А ещё нужно помогать детям адаптироваться, поддерживать отношения в семье, искать сантехников-ремонтников-садовников и своё собственное место в этом новом мире.
Порой среди всех этих забот мы теряем контакт с самым важным человеком — с самой собой. Когда вы в последний раз задавались вопросом:
«А как я? Чего мне сейчас хочется? Что мне нужно, чтобы чувствовать себя счастливой?»
Я верю, что каждой женщине необходимо пространство, где можно снять с себя привычные роли, перестать быть сильной для всех и просто побыть собой.
🪷 И особенно ценно, когда рядом есть другие женщины, способные понять и поддержать 🪷
Иногда чужая история становится ответом на собственный вопрос, а простые слова «Я вас понимаю, у меня тоже так было» возвращают ощущение, что мы не одни.
Вдали от родной страны такое женское сестринство приобретает особую ценность. Мы можем стать друг для друга тем самым кругом близких по духу людей, которого нам порой так не хватает.
🩵 Что такое «Мамин круг»?
Это психологическая группа поддержки, в которой мы будем работать с эмоциональными переживаниями, отношениями, внутренними ограничениями и ресурсами.
Я буду сопровождать наши встречи, объединяя психологические методы, групповые практики, коучинг и бережную работу с эмоциональным состоянием.
Вместе мы будем:
🌳 Находить внутреннюю опору — учиться справляться со стрессом, тревогой, усталостью и неопределённостью.
💞 Выстраивать гармоничные отношения — с детьми, партнёрами, коллегами и, прежде всего, с самой собой.
🍀 Восстанавливать энергию — через энергопрактики, медитации, дыхательные упражнения и осознанную работу с телом.
🌷 Освобождаться от внутренних ограничений — исследовать привычные установки, страхи и убеждения, которые мешают нам чувствовать себя свободнее и счастливее.
🤝 Поддерживать друг друга — делиться личным опытом, находить новые решения и создавать настоящие женские связи.
Как проходят наши встречи?
Каждая встреча — это два часа, посвящённые себе.
Мы будем начинать с мягких практик, которые помогут переключиться с повседневной суеты, расслабиться и почувствовать себя.
Затем — психологическая работа в кругу: живое общение, обсуждение волнующих вопросов, упражнения на самопознание и работу с эмоциями, поиск новых взглядов и решений.
В завершение — энергопрактики и медитации для восстановления внутреннего баланса и ощущения гармонии.
В нашем кругу каждая женщина сможет говорить о том, что для неё важно, в своём темпе и в комфортной для себя глубине. Мы будем бережно относиться к чувствам и личным границам друг друга, сохраняя конфиденциальность наших встреч.
🩵 Немного обо мне
Меня зовут Надежда Елисеева. Я психолог, коуч ICF ACC, энерготерапевт и специалист по работе с подсознанием.
Я помогаю людям находить внутренние ресурсы, справляться с эмоциональными трудностями, выстаивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Восстановить жизненную энергию через ИСЦЕЛЕНИЕ ДУШИ И ТЕЛА - чтобы вернуть себе силу и вкус к жизни.
Opslaan
