Hatha yoga in Zeist Kerckebosch

Over dit evenement

Een dynamische en tegelijk ook rustige Hatha yoga les.
Met verstilling/meditatie, zittende, staande en liggende yoga-houdingen.

We beginnen de les met een meditatie. Daarna maken we de spieren en gewrichten wat los, en komen er verschillende yoga-houdingen langs om je lichaam soepel en sterk te houden. We eindigen met een eind-ontspanning.

Een wekelijks moment van verbinding met jezelf en je lichaam. Om tot rust te komen, stress en spanning los te laten, en weer helemaal op te laden. En om kracht op te bouwen en soepelheid te behouden!

Breng zelf een yoga-matje mee, en een dekentje kan ook fijn zijn voor tijdens de eind-ontspanning.

Thee is daar, als je wilt neem zelf nog water mee.

(Mocht je geen matje hebben zelf, laat me dit dan weten, dan neem ik er één voor je mee voor de proefles).

𝐏𝐫𝐚𝐤𝐭𝐢𝐬𝐜𝐡:

- In principe elke maandagavond, 20-21 uur
- In het Binnenbos in Zeist Kerckebosch: Hoog Kanje 186, Zeist.
- In de warmere maanden (doorgaans mei-september) is de les buiten in het bos!
- Na de proefles kun je een strippenkaart kopen voor 10 lessen van €150

Je kunt evt. ook meedoen met de les van 18.45-19.45 uur. Dit is een 'verwen-uurtje' waarin je heerlijk helemaal kunt ontspannen. Met yin yoga, meditatie, klank-ontspanning en energie-heling.


````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````````

𝐎𝐯𝐞𝐫 𝐄𝐯𝐚:

Dit is nu het 8e jaar dat ik yoga geef. Elke week is het ook voor mij weer een cadeautje. Ik put uit mijn diverse achtergrond in: Yoga, Lichaamsgerichte Therapie, Essentiecoaching, Lichaamswerk e.a. Zo maak ik een eigen unieke blend die je nergens anders terugvindt :)

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

𝐖𝐚𝐭 𝐳𝐞𝐠𝐠𝐞𝐧 𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫𝐞𝐧?

“Eva geeft hele mooie hart gedragen yogalessen! Ik vind haar een natural. Heel dicht bij haarzelf, heel persoonlijk en echt. Ik vind het iedere keer weer een mooie reis. Dankbaar ❤”
- Laura

“Sinds kort volg ik Eva haar yoga lessen en ik word er super blij van!
Dit is precies wat ik nodig heb, een fijne rustige opbouw en mooie ademhalingsoefeningen, fijne flow!
Ik heb al lang geen yoga meer gedaan/gevolgd omdat ik zoekende was na al die jaren wat ik nou echt fijn vind en waar mijn lijf behoefte aan heeft. Na jaren in een yogastudio te hebben gewerkt en een beetje met alle winden te zijn meegewaaid had ik behoefte om weer te onderzoeken wat ik zelf graag doe.
Dankjewel lieve Eva!”
- Vera