Meer rust, meer verbinding; een workshop voor moeder en kind (3–8 jr.)

Over dit evenement

Meer rust, meer verbinding 🍂

Een workshop voor moeder en kind (3–8 jaar)

Zit jouw hoofd vaak vol en merk je dat je minder geduld hebt dan je zou willen? Heeft je kind soms grote gevoelens, terwijl jij zelf eigenlijk ook even op adem moet komen?

Je probeert rustig te blijven, maar je kind blijft boos of verdrietig. Jij raakt steeds meer gespannen en voor je het weet zitten jullie allebei hoog in de emoties. Je wilt elkaar begrijpen, maar het lukt even niet meer om elkaar te bereiken.

Juist op zulke momenten kan het helpen om beter te begrijpen wat er bij jou en je kind gebeurt én te ontdekken wat jullie helpt om weer tot rust en contact te komen.

Tijdens deze buitenworkshop gaan jullie samen op ontdekking. We combineren activiteiten, beweging en creativiteit met praktische inzichten over prikkelverwerking, het zenuwstelsel en hoe je elkaar kunt helpen om spanning te reguleren.

🍂 Ontdekken en ervaren: we gaan naar buiten en proberen verschillende activiteiten uit. Wat doet het met jullie om te bewegen, te voelen en de omgeving op een andere manier te beleven?

🌿 Begrijpen wat er gebeurt: je krijgt inzicht in hoe prikkels en spanning invloed hebben op het gedrag en de emoties van jou en je kind.

🎨 Ontdekken waar jullie blij van worden: jullie proberen samen uit wat fijn voelt, energie geeft of juist helpt om tot rust te komen. Je hoeft daarvoor niet creatief te zijn of iets moois te maken. Het gaat erom dat jullie ontdekken wat bij jullie past.

Wat helpt jouw kind als het even te veel wordt? Waaraan merk jij dat je zelf vol begint te raken? En wat kunnen jullie samen doen om de spanning te laten zakken?

Je neemt praktische ideeën mee die je ook thuis kunt gebruiken, op momenten waarop het even niet vanzelf gaat.

Er zijn verschillende mogelijkheden binnen de activiteiten, zodat jullie samen kunnen ontdekken waar jullie plezier aan beleven en wat op dat moment bij jullie past. Je hoeft niets voor te bereiden of mee te nemen.

Praktische informatie

* Voor wie: moeders met kinderen van 3–8 jaar
* Datum: woensdag 18 november 2026
* Tijd: 14:00–15:30 uur
* Locatie: Hefpark, Rotterdam
* Prijs: €22,50 per moeder-kindduo
* Extra kind: €5

Deze workshop is de eerste van een reeks van vier (pilot)workshops op woensdagmiddagen in november, december, januari en februari. Iedere workshop heeft een eigen thema. Je kunt ook alleen aan deze workshop meedoen.

Gun jezelf en je kind een fijn moment samen. Ontdek wat jullie helpt om spanning te verminderen, elkaar beter te begrijpen en weer verbinding te vinden.