Over dit evenement
OP AFSPRAAK · OKTOBER 2026
Stem vóór aankoop eerst de datum en tijd af via ‘Contact de organisatie’. Koop pas een ticket nadat jouw afspraak in oktober is bevestigd. Een ticket reserveert geen vrij te kiezen tijdstip.
De kalenderperiode is de boekingsmaand; dit is geen doorlopend evenement. Voor een reeks of meerdere afspraken stemmen we de data en boeking apart af.
Art of Embodied Feminine
Drie privélessen waarin je lichaam, zelfliefde en levensenergie samenkomen.
Je leert je aandacht terugbrengen naar wat je werkelijk voelt, je eigen verlangen beter herkennen en een vriendelijker contact met jezelf ontwikkelen.
Waar je begint
Tijdens intimiteit kan je aandacht gemakkelijk verschuiven naar hoe je eruitziet, hoe je reageert, wat de ander ervaart of wat er volgens jou zou moeten gebeuren.
In deze lessen oefen je om dat moment te herkennen en terug te keren naar jezelf. Naar adem, buik, bekken, hart, stem en de sensaties die nu in je lichaam aanwezig zijn.
Meditatie wordt daarmee een praktische vaardigheid: bewust worden van dit moment en je aandacht steeds opnieuw terugbrengen naar je eigen ervaring.
Wat we doen
We werken met adem, beweging, dans, stem, visualisatie, lichaamsbewustzijn en zelfaanraking.
Je onderzoekt je eigen ja en nee, je zelfbeeld, de beelden die je over vrouw-zijn hebt meegekregen en de manier waarop je met jezelf communiceert.
Iedere les heeft een vaste basis en ruimte voor jouw persoonlijke vraag. De ene keer vraagt je lichaam om zachtheid en voelen, een andere keer ligt de verdieping bij zelfbeeld, verlangen, intimiteit of levensenergie.
De drie lessen
1 · Voelen
De eerste les begint bij aandacht en het lichaam. Je leert merken waar je aandacht is en haar terugbrengen naar adem en directe sensatie.
We werken met een bodyscan, adem, beweging, stem en hartgerichte aandacht. Je voelt waar je aanwezig bent, wat je lichaam prettig vindt en hoe een ja of nee zich van binnen laat herkennen.
Ook de druk om iets goed te doen krijgt aandacht. Je oefent om tijdens voelen, aanraken en intimiteit weer bij je eigen ervaring uit te komen.
2 · Omarmen
De tweede les gaat over je relatie met jezelf en met je vrouw-zijn. De vrouwelijke archetypen uit deze reeks blijven een ingang: verschillende kanten van jezelf mogen zichtbaar worden en een eigen plek krijgen.
Daarnaast onderzoeken we zelfbeeld en overtuigingen. Welke ideeën over vrouw-zijn, je lichaam, sensualiteit, ontvangen en verlangen heb je meegekregen? Welke woorden gebruik je voor jezelf? Welke kwaliteiten wil je juist meer ruimte geven?
Afhankelijk van jouw vraag werken we met de archetypen of met een ervaringsgerichte oefening rond de invloeden die jouw beeld van vrouw-zijn hebben gevormd. Daarna brengen we dit naar zelfliefde en naar de manier waarop je jezelf van binnen toespreekt.
3 · Stromen
De derde les brengt adem, beweging, bekken, hart en levensenergie samen. Je leert sensatie en energie door je lichaam volgen en stelt een eigen praktijk samen die je thuis kunt blijven gebruiken.
We maken ook de stap naar intimiteit. Wat helpt jou om aanwezig te blijven? Wat ontvang je graag? Waar verlang je naar? En hoe kun je dat op een heldere, zachte manier aan een partner laten weten?
Zo wordt voelen iets wat je meeneemt in je dagelijks leven én in het contact met iemand van wie je houdt.
Alleen of samen met je sisters
Alleen krijg je alle ruimte voor jouw eigen vraag en proces.
Met een vriendin of met twee vriendinnen ontstaat daarnaast herkenning, delen en samen oefenen. Ieder houdt haar eigen grenzen en kiest zelf wat zij wil delen.
Hoe een les verloopt
We beginnen met thee en een gesprek over wat er op dit moment aandacht vraagt. Daarna volgt de praktijk, met tijd om te voelen, te bewegen, te ervaren en af te ronden.
De lessen zijn gekleed. Jij voert de oefeningen zelf uit; ik begeleid je met woorden en aanwijzingen. Jij bepaalt het tempo en kunt iedere oefening pauzeren of stoppen.
Voor wie Art of Embodied Feminine is voor vrouwen vanaf 21 jaar. Je kunt instappen met of zonder ervaring met tantra.
Je kunt alleen komen, met een vriendin of met twee vriendinnen. De les wordt afgestemd op de vorm waarin je komt en op wat op dat moment voor jou relevant is.
Samen privéles volgen
Je kunt ook samen met één of twee andere vrouwen privéles volgen. Hieronder staan de tarieven per persoon voor een losse les en de volledige reeks.
Tantra privéles voor vrouwen · Art of Embodied Feminine, duo · 2 uur
€200 p.p.
Reeks van drie lessen, duo
€555 p.p.
Tantra privéles voor vrouwen · Art of Embodied Feminine, trio · 2 uur
€177 p.p.
Reeks van drie lessen, trio
€477 p.p.
Praktisch, met liefde geregeld
Elke les duurt twee uur en is gekleed. Tussen de lessen zit twee tot vier weken. De praktijk is in Maastricht, bezoek op afspraak.
Losse les · 2 uur
€255
Reeks van drie lessen
€699
Met een vriendin · losse les
€200 p.p.
Met een vriendin · reeks van drie
€555 p.p.
Met twee vriendinnen · losse les
€177 p.p.
Met twee vriendinnen · reeks van drie
€477 p.p.
Stuur een bericht, dan kijken we samen waar jij wilt beginnen.
Deze sessie vindt plaats op afspraak. Datum en tijd bepalen we in overleg.
Over Metta-Ji
14 jaar Metta-Ji, nieuw op Hipsy.
Geslacht
Alleen voor vrouwen
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan
