Holistische therapie & coaching ≫ Waarom doe ik dit steeds?

Over dit evenement

❌ Je neemt je voor om eerder je grens aan te geven, minder te piekeren of jezelf wat rust te gunnen. Tot je opnieuw ja zegt terwijl je agenda al vol zit en ’s avonds een heel gesprek terugspoelt in je hoofd. Je herkent het patroon inmiddels. Er daadwerkelijk iets in veranderen blijkt een ander verhaal.

Veel reacties zijn zo vertrouwd geworden dat je er pas achteraf bij stilstaat. Ooit hielpen ze je om met een situatie om te gaan. Inmiddels kosten ze je energie en denk je steeds vaker: oké, hier ben ik dus wel klaar mee.

Tijdens een holistische therapiesessie kijken we samen naar waar jij tegenaan loopt. We onderzoeken welke gedachten, gevoelens en overtuigingen meespelen en wat je lichaam aangeeft. Daarbij is er ook aandacht voor wat jouw reactie je op dat moment oplevert of helpt vermijden.

Deze sessie past bij je als je steeds in dezelfde situaties belandt, streng bent voor jezelf of veel begrijpt van je gedrag en toch blijft vastlopen. Door eerder te herkennen wat er gebeurt, kun je ruimte krijgen om anders te reageren, je behoeften serieuzer te nemen en keuzes te maken die beter bij je passen.

Boek een sessie holistische therapie & coaching bij PiyAlign.

Neem ook eens een kijkje op www.piyalign.nl.