Over dit evenement
NL:
Een workshop van 3 uur waarin we deels werken met IFS, Internal Family Systems en tevens oefenen met Thaise Yoga massage waarbij je je kleding aanhoudt.
IFS is een manier om meer inzicht te krijgen in je gedachtenpatronen en daarmee in je eigen gedrag. Je gaat onderzoeken hoe het bij jou intern samenwerkt, of juist niet. En je krijgt ook direct een tool om te ervaren hoe je daar invloed op kunt hebben. Daarna kun je hetgeen je ervaren hebt meteen beter verkennen en verankeren in je lijf door de massage die je gaat ervaren en die je zult geven.
"Je moet eerst iets zien of voelen, voordat je er bewust iets aan kunt veranderen"
Wat is IFS?
IFS is een manier om je eigen systeem beter te leren kennen. IFS ziet je innerlijke wereld als een interne familie. Er is een ‘zelf’ en er zijn verschillende delen met verschillende taken. De delen staan onder leiding van het ‘zelf’ van de cliënt. De ‘zelf’ blijkt echter vaak niet meer zo'n helder overzicht te hebben. We gaan dit verder onderzoeken en ontwarren. Dit doen we om meer in balans te zijn en daardoor ook makkelijker en met meer plezier te kunnen bewegen in de wereld.
Waarvoor is IFS te gebruiken?
Door middel van IFS leer je jezelf beter kennen. Het bevordert persoonlijke groei, zowel privé als professioneel. Het helpt je om steeds meer balans in je systeem te krijgen onder leiding van je natuurlijke ‘zelf’. Je kunt minder worden overgenomen door interne beschermende delen die ervoor zorgen dat het hele systeem ontwricht raakt en er innerlijke strijd is. Je zult verbaasd zijn over de wijsheid van je eigen systeem en de informatie die aan het oppervlakte komt. Hier kun je in het dagelijks leven weer op een vrij moeiteloze manier mee aan de slag.
IFS is tevens erg effectief gebleken bij trauma-verwerking, verslavingsproblematiek, depressie en angst.
Waarom Massage?
De mens is meer dan zijn/haar hoofd. Het massage-gedeelte van deze workshop zal je de lessen die je leert ook lichamelijk laten verankeren en er tevens voor zorgen dat je weer ontspannen en in verbinding met je lijf de ruimte zult verlaten. Ook is het lichamelijke contact met een ander wederom een interessante manier om te kijken wat er in je gebeurd en welke rol het van je overneemt. Het massage gedeelte is geïnspireerd door Thaise traditionele massage - een vorm waarbij je je kleding aanhoudt. Deze wordt gegeven op een mat, zonder olie. Je zult een massage geven én ontvangen.
Trainers:
Marloes Hermens
Marloes werkt o.a. als professionele coach, actrice, en trainer in communicatiestijlen. Communicatie zowel lichamelijk als mentaal. Zij werkt al meer dan 20 jaar in dit vakgebied en blijft zich continu ontwikkelen. Ze werkt lichamelijk, emotioneel, mentaal en energetisch. In IFS kunnen al deze gebieden zich tonen.
Marjolein van Gelder
Marjolein is massage-therapeut en docent. Ze werkt een aantal jaren in deze rol en geeft massages, workshops en lessen. Door haar lichaamswerk helpt ze mensen hun mind en lichaam beter te laten verbinden.
Doelgroep:
Deze workshop is interessant voor iedereen die nieuwsgierig is naar wat er intern gebeurt. Waarom je soms bepaald gedrag vertoont waar je eigenlijk niet echt achter staat. Iedereen kan op zijn of haar eigen niveau op onderzoek gaan.
De workshop is afhankelijk van de deelnemers of in het Nederlands of in het Engels.
EN:
Get to know your own System
Summary:
You are very welcome at our next workshop. During this three hour workshop we partly work with IFS, Internal Family Systems, and with Nuad Bo Rarn – Thai Yoga massage. IFS is a way to gain insight into your thought patterns and, consequently, into your own behavior. You will explore how things work for you internally. You will also immediately receive tools to experience how you can influence this internal world.
Afterwards, you can immediately anchor what you have experienced in your body through the massage you will experience and give.
"You must first see or feel something before you can change it"
What is IFS?
IFS is a way to get to know your own system better. IFS views your inner world as an internal family. There is a ‘self’ and there are different parts with different tasks. The parts are led by the self and by the client. However, the ‘self’ often lacks a clear overview. We will investigate and unravel this further, in order to achieve greater balance and, consequently, to navigate the world more easily.
What is it used for?
Through IFS, you get to know yourself better. It promotes personal growth, both privately and professionally. It helps you to create balance in your system under the guidance of your natural ‘self’. You are less likely to be taken over by internal protective parts that cause the entire system to become disrupted and create inner conflict. You will be amazed by the wisdom of your own system and the information that surfaces. Afterwards you can integrate this in your daily life.
IFS has also proven to be very effective for trauma processing, addiction issues, depression and anxiety.
Why Massage?
A person is more than just a brain. The massage part of this workshop will allow you to physically anchor the lessons you learn and will ensure that you leave the room feeling relaxed and connected to your own body. Physical contact with another person is also, once again, an interesting way to observe what has taken place within you and which role is taking over. We work with Traditional Thai Massage: a massage form where you keep your clothes on and is performed on a mat, without oil. You will both give and receive a massage during this workshop.
Trainers:
Marloes Hermens
Marloes works as a professional coach, actress, and trainer in communication styles. Communication both physically and mentally. She has been working in this field for over 20 years and continues to develop herself. She works physically, emotionally, mentally, and energetically. In IFS, all these areas can manifest themselves.
Marjolein van Gelder
Marjolein is a massage therapist and teacher. She has worked in this role for several years and gives treatments, workshops, and classes. Through her bodywork, she helps people to relax deeply and to have a healthy balance between body and mind.
Target audience:
This workshop is interesting for anyone curious about what happens internally. Anyone curious to understand why sometimes we exhibit certain behavior that we don't actually truly support. Everyone can explore at their own pace and awareness level.
Gesproken taal
Nederlands, Engels
Opslaan
