Over dit evenement
🌿 Contact Beyond Contact 3-Series | Trust & Support
10, 17 en 24 november | Utrecht
Deze serie wordt begeleid door Eline Evaya, Contact Beyond Contact Teacher (FTC Level 1) en Facilitator Level 1–4. Eline heeft jarenlang intensief gestudeerd, geassisteerd en lesgegeven met Vangelis, de grondlegger van Contact Beyond Contact, tijdens internationale trainingen in onder andere Griekenland en Guatemala. Als één van de drie gecertificeerde CBC Teachers wereldwijd brengt zij de methode met diepgang, helderheid en een sterk belichaamde aanwezigheid.
In deze driedelige serie nemen we de tijd om ons gedurende drie bijeenkomsten te verdiepen in de CBC-methodiek, onszelf en elkaar, rondom het thema 'Trust & Support'. We werken met tools en oefeningen uit de CBC-trainingen Level 1–4 die Eline heeft gevolgd bij de officiële organisatie Unity Space.
Nieuwsgierig geworden? Lees verder voor meer informatie.
---
✨ Trust & Support — vertrouwen, dragen en gedragen worden
Wat betekent het om te vertrouwen? Hoe voelt het om steun te ontvangen, je gewicht te delen of juist zelf ondersteuning te bieden? En hoe blijf je verbonden met jezelf terwijl je je opent voor de ander?
In deze driedelige Contact Beyond Contact-serie onderzoeken we vertrouwen en ondersteuning vanuit het lichaam, de beweging en de ontmoeting. Door middel van dans, adem, bewustzijn en speelse interactie ontdekken we hoe vertrouwen niet alleen iets is wat we bedenken, maar ook iets wat we kunnen voelen en belichamen.
We werken met solo- en duowerk, vloerwerk, aanraking en het delen van gewicht. We onderzoeken balans, gronding, overgave en samenwerking, en verkennen af en toe lichte lifts en momenten van gedragen worden. Daarbij laten we ons inspireren door bewegingsprincipes uit Contact Improvisation (CI), zoals het volgen van momentum, het delen van gewicht en het bewegen vanuit verschillende contactpunten (let op: dit is géén CI les). Binnen CBC brengen we deze elementen samen met lichaamsbewustzijn, intentie en de kwaliteit van onze verbinding.
Hoe voelt het om te leunen zonder jezelf te verliezen? Wanneer kun je verzachten en wanneer heb je juist ruimte nodig? Hoe luister je naar je eigen lichaam terwijl je samen met een ander beweegt?
CBC heeft veel raakvlakken met het dagelijks leven en is naast een danspraktijk ook een somatische en bewustzijnsgerichte practice. Wat we in de dans tegenkomen, kan ons iets laten zien over hoe we omgaan met controle, kwetsbaarheid, grenzen en vertrouwen. We nemen daarom de tijd om te voelen, te reflecteren en te ontdekken wat er ontstaat wanneer we onszelf én de ander werkelijk ontmoeten.
Binnen een warme en veilige setting verkennen we deze vragen via Contact Beyond Contact: een unieke combinatie van dans, belichaamd bewustzijn, mindfulness en authentieke ontmoeting. Er is geen ervaring nodig — alleen nieuwsgierigheid en een open body, mind en heart.
Tijdens deze serie ontdek je hoe je:
- Meer gronding en vertrouwen in jezelf kunt ontwikkelen.
- Steun kunt geven en ontvangen zonder jezelf uit het oog te verliezen.
- Je grenzen, wensen en behoeften beter leert voelen en communiceren.
- Via solo- en duowerk, vloerwerk en gewichtsdeling nieuwe bewegingsmogelijkheden ontdekt.
- Balans, momentum en samenwerking onderzoekt, met af en toe lichte lifts.
- Controle leert verzachten en overgave onderzoekt vanuit aanwezigheid en keuzevrijheid.
- Meer vrijheid, speelsheid en authenticiteit ervaart in contact met anderen.
Iedere bijeenkomst bouwt voort op de vorige, waardoor er ruimte ontstaat voor verdieping, integratie en nieuwe inzichten. We werken met een vaste groep, zodat er vertrouwen kan groeien en we samen een veilige ruimte creëren om te onderzoeken en te experimenteren.
Sommige oefeningen en CBC-tools kunnen terugkomen uit andere series of lessen. Dit helpt ons een gezamenlijke basis te ontwikkelen, zodat we vanuit herkenning verder kunnen verdiepen en nieuwe lagen in onszelf en de dans kunnen ontdekken. Kun je een keer niet aanwezig zijn, dan ben je uiteraard welkom bij de volgende bijeenkomst. Tussentijds instromen is niet mogelijk.
---
## ✨ Over de facilitator
Deze serie wordt begeleid door Eline Evaya, Contact Beyond Contact Teacher (FTC Level 1) en Facilitator Level 1–4.
Eline heeft jarenlang intensief gestudeerd, geassisteerd en lesgegeven met Vangelis, de grondlegger van Contact Beyond Contact, tijdens internationale trainingen in onder andere Griekenland en Guatemala. Als één van de drie gecertificeerde CBC Teachers wereldwijd brengt zij de methode met diepgang, helderheid en een sterk belichaamde aanwezigheid.
In haar lessen creëert ze een warme en aandachtige ruimte waarin mensen hun lichaam kunnen verkennen, nieuwe bewegingsmogelijkheden ontdekken en zichzelf en anderen op een authentieke manier ontmoeten. Haar begeleiding nodigt uit tot vertragen, voelen en spelen, met aandacht voor zowel de fysieke als de relationele dimensie van beweging.
Meer informatie: evaya-essence.com
---
🌱 Wat is Contact Beyond Contact?
Contact Beyond Contact (CBC) is een internationale dans- en somatische praktijk waarin beweging, mindfulness en authentieke ontmoeting samenkomen. Via dans, adem, aanraking, meditatie en speelse interactie ontwikkelen we een diepere relatie met onszelf, met anderen en met onze omgeving.
CBC integreert elementen uit verschillende dans, somatische en bewustzijnsgerichte methodieken. Binnen de CBC-methodiek worden deze elementen samengebracht met aandacht voor intentie, lichaamsbewustzijn en verbinding in de dans en daarbuiten.
In deze serie onderzoeken we hoe beweging ons kan helpen om vertrouwen te ontwikkelen, ondersteuning te ervaren en bewuster samen te bewegen — zowel in de dans als in het dagelijks leven.
---
🤍 Voor wie?
Deze serie is voor iedereen die nieuwsgierig is naar beweging, lichaamsbewustzijn en diepere verbinding. Of je nu meer vertrouwen wilt ontwikkelen, je bewegingsrepertoire wilt uitbreiden of wilt experimenteren met vloerwerk en duowerk: je bent welkom precies zoals je bent. Ervaring is niet nodig.
---
📍 Praktische informatie
📅 Data: 10, 17 en 24 november
🕢 Tijd: 19:15–22:15. Deuren open vanaf 19:15; graag op tijd aanwezig zijn zodat we gezamenlijk om 19:30 kunnen starten. De les duurt tot 22:00 en daarna is er ruimte om na te kletsen met wat lekkers.
📍 Locatie: Weg naar Rhijnauwen 3, 3584 AD Utrecht, naast zwembad De Krommerijn (gratis parkeren).
Op de dag van de les krijg je een mail over waar je de studio kan vinden.
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen en neem een flesje water mee.
🤍 In deze serie werken we met de vloer, het delen van gewicht en af en toe lichte lifts. Je bepaalt altijd zelf wat passend voelt en kunt kiezen voor een lichtere variant. Twijfel je of dit fysiek fijn voor je is? Stuur dan gerust vooraf een bericht.
Praktische voorwaarden
- Annulering: tickets zijn niet restitueerbaar of om te boeken, maar wel overdraagbaar.
- Door een ticket te kopen ga je akkoord met de algemene voorwaarden van Evaya Essence (opvraagbaar via e-mail).
Ik kijk ernaar uit om samen deze reis van vertrouwen, ondersteuning en belichaamde verbinding aan te gaan.
Met liefde,
Eline Evaya
Opslaan
