Over dit evenement
Wanneer is het goed genoeg?
Over perfectionisme, zelftwijfel en leren vertrouwen op je eigen keuzes.
Je legt de lat hoog. Je wilt je werk goed doen, neemt je verantwoordelijkheden serieus en denkt graag na over hoe dingen beter kunnen. Maar wanneer mag je eigenlijk tevreden zijn met jezelf?
Misschien herken je het wel. Je hebt een gesprek gehad en speelt achteraf in je hoofd af wat je anders had moeten zeggen. Je krijgt feedback en vraagt je meteen af wat je niet goed hebt gedaan. Of je moet een beslissing nemen, maar blijft twijfelen omdat je bang bent de verkeerde keuze te maken.
Je vergelijkt jezelf met anderen, bent kritisch op je eigen prestaties en vraagt je regelmatig af of je wel goed genoeg bent. Zelfs wanneer anderen tevreden zijn, zie jij vooral wat er nog beter had gekund.
Aan de buitenkant functioneer je prima. Maar vanbinnen kost het je veel energie om steeds kritisch naar jezelf te kijken en bevestiging te zoeken dat je het goed doet.
Wat zou er veranderen als je meer op je eigen oordeel durft te vertrouwen, zonder dat alles perfect hoeft te zijn?
Tijdens deze gratis, interactieve online masterclass van Comenzar ontdek je hoe perfectionisme en zelftwijfel ontstaan, waarom je ondanks je kwaliteiten toch aan jezelf kunt blijven twijfelen en hoe je daar in de praktijk anders mee om kunt gaan.
Wat ga je ontdekken?
Tijdens deze masterclass van 90 minuten gaan we aan de slag met de psychologie achter perfectionisme, onzekerheid en zelfvertrouwen.
Je ontdekt onder andere:
- Waarom harder je best doen niet automatisch zorgt voor meer zelfvertrouwen.
- Hoe hoge verwachtingen en de angst om fouten te maken je zelftwijfel kunnen versterken.
- Waarom je soms meer waarde hecht aan de mening van anderen dan aan je eigen oordeel.
- Hoe perfectionisme en onzekerheid invloed hebben op de manier waarop je communiceert, keuzes maakt en jezelf laat zien.
- Hoe je leert om met meer vertrouwen beslissingen te nemen, ook wanneer je niet zeker weet of je de juiste keuze maakt.
- Welke kleine, concrete stappen je kunt zetten om minder streng te zijn voor jezelf en met meer vertrouwen in je werk en dagelijks leven te staan.
Je krijgt niet alleen inzicht in je eigen gedachten en gedrag, maar gaat ook praktisch aan de slag. Zo ontdek je wat jij anders kunt doen wanneer je merkt dat je weer begint te twijfelen.
Het doel is niet dat je nooit meer onzeker bent. Het gaat erom dat twijfel minder bepalend wordt voor de keuzes die je maakt.
Voor wie is deze masterclass?
Deze masterclass is voor jou als je werkt, veel verantwoordelijkheid neemt en graag wilt groeien, maar merkt dat je soms strenger bent voor jezelf dan nodig is.
Misschien herken je jezelf in een of meer van deze situaties:
- Je legt de lat hoog en vindt het moeilijk om tevreden te zijn met wat je hebt bereikt.
- Je bent bang om fouten te maken of anderen teleur te stellen.
- Je vergelijkt jezelf met collega's en vraagt je af of je wel goed genoeg bent.
- Je blijft achteraf nadenken over gesprekken, feedback of beslissingen.
- Je vindt het lastig om volledig op je eigen oordeel te vertrouwen en zoekt regelmatig bevestiging bij anderen.
- Je wilt jezelf ontwikkelen, maar merkt dat je eigen gedachten je soms tegenhouden.
Je hoeft niet onzeker te zijn over alles. Juist als je veel kunt, hard werkt en hoge eisen aan jezelf stelt, kan het frustrerend zijn wanneer je toch blijft twijfelen.
Deze masterclass is bedoeld voor vrouwen die zichzelf beter willen begrijpen, willen investeren in hun persoonlijke groei en willen leren om met meer vertrouwen hun eigen keuzes te maken.
Wat eerdere deelnemers zeggen
Je hoeft me natuurlijk niet alleen op mijn woord te geloven. Dit is wat deelnemers over mijn masterclasses en begeleiding vertellen:
★★★★★ Cherice
“Super leuke en interactieve masterclass waarin Stefanie theorie direct vertaalt naar herkenbare praktijkvoorbeelden. Zeker de moeite waard!”
★★★★★ Maya
“Veel waardevolle inzichten gekregen en eindelijk meer structuur rondom het stellen van grenzen.”
★★★★★ Merel
“Stefanie weet heel snel de kern van iets te pakken en dit te vertalen naar praktische opdrachten die ook nog leuk zijn.”
De masterclasses worden door deelnemers gemiddeld beoordeeld met 5,0 uit 10 reviews.
Even voorstellen
Ik ben Stefanie, oprichter van Comenzar en toegepast psycholoog, momenteel in opleiding tot arbeids- en organisatiepsycholoog.
Vanuit mijn interesse in psychologie verdiep ik me in de manier waarop onze gedachten, gevoelens en gedragingen elkaar beïnvloeden. Die kennis vertaal ik naar herkenbare voorbeelden en praktische oefeningen die je helpen om in het dagelijks leven daadwerkelijk iets anders te doen.
Mijn aanpak is nuchter, persoonlijk en praktisch. Geen ingewikkelde theorieën of adviezen als ‘je moet gewoon wat meer zelfvertrouwen hebben’, maar inzicht in wat er bij jou gebeurt en concrete handvatten om daarmee aan de slag te gaan.
Praktische informatie
- Datum: 4 november 2026
- Tijd: 19:00 tot 20:30 – 90 minuten
- Locatie: online
- Kosten: gratis
- Benodigdheden: een laptop, tablet of telefoon met internet, pen en papier en een klein balletje, bijvoorbeeld een tennisbal.
Je hoeft niets voor te bereiden of ervaring te hebben met persoonlijke ontwikkeling. Je hoeft ook niet eerst precies te weten waar jouw onzekerheid vandaan komt. Je bent welkom om te ontdekken wat er bij jou speelt.
Gun jezelf 90 minuten om stil te staan bij hoe jij naar jezelf kijkt, wat je van jezelf verwacht en hoe je met meer vertrouwen je eigen keuzes kunt maken.
Je hoeft niet perfect te zijn om op jezelf te mogen vertrouwen.
Geslacht
Alleen voor vrouwen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
