Over dit evenement
Kom vertragen, verstillen en verbinden. Even uit je hoofd. Naar binnen. Voelen wat er werkelijk in je leeft
DoorAdemen.nu viert FEEST!
Wij bestaan 2 jaar en trakteren met 20% KORTING op alle ademcirkels in 2026
Van 55,- voor slechts 44,- euro
Kortingscode: 2JAAR
beschikbaar tot 1 november.
ADEMCIRKEL bewust verbonden ademen
Tijdens deze ademcirkel werk je met de bewust verbonden ademhaling. Je ademt actief en krachtig en brengt je aandacht vanuit je hoofd naar je lichaam. Zo ontstaat ruimte om spanning los te laten, emoties te ervaren en energie weer vrijer te laten stromen.
PROGRAMMA
> Aankomen bij jezelf We beginnen zittend met een meditatie om te vertragen en werkelijk aan te komen in het hier en nu. Je richt je aandacht naar binnen en maakt contact met wat er op dit moment in je leeft.
Misschien kom je met een verlangen, een vraag of een thema. Misschien heb je vooral behoefte aan rust, ruimte of verdieping.
> Beweging van binnenuit We leggen de verbonden ademhaling uit. Daarna start de ademsessie, liggend op je eigen matras. Door bewust en aaneengesloten te ademen, maak je steeds meer contact met je lichaam. Laat je meevoeren op de muziek. Gedachten, patronen of herinneringen kunnen zich aandienen en krijgen de ruimte om gevoeld te worden.
> Laten landen Na de actieve ademhaling volgt de integratie. Je laat de adem los, hoeft even helemaal niets en voelt na. Je geeft je lichaam de tijd om te landen en ervaart wat er nu is. Soms brengt dat rust of ontspanning, soms helderheid, ruimte of nieuwe energie.
> Feedback Wij geven je feedback op het adempatroon dat we bij je hebben gezien. En mogelijk geven we een ademoefening mee voor thuis,
VOOR WIE?
Voor jou als je voelt dat het tijd is om uit de drukte van alledag te stappen en werkelijk naar binnen te keren.
Als je verlangt naar meer verbinding met jezelf, behoefte hebt aan een persoonlijke reset, of simpelweg nieuwsgierig bent naar wat bewust ademen voor je kan betekenen.
Ervaring met ademwerk is niet nodig. Voor meer informatie over de verbonden ademhaling verwijzen we naar www.doorademen.nu
Je hebt je eigen plek in de cirkel. We werken met maximaal 12 deelnemers. Sommige mensen komen iedere maand, anderen nemen voor het eerst deel aan een ademcirkel. Weet je iemand die behoefte heeft aan rust, een momentje voor zichzelf? Attenderen op onze cirkel waarderen we enorm🫶🏻
DoorAdemen.nu
Wij zijn Erik Kock en Linda Emmelkamp, gefascineerd door de magie van de adem en gecertificeerde ademcoaches van DoorAdemen.nu .Wij bieden jou de veilige bedding voor een unieke ademreisreis.. Wij organiseren maandelijks twee typen ademcirkels; cirkel BEWUST VERBONDEN ADEM (transformational breathwork), waarin we je adem uitnodigen om op die plekken te komen waar die eerder is vertrokken. Zo faciliteren we bij het doorademen van blokkades en mag jij thuiskomen bij jezelf. En we organiseren cirkels REGULEREND ADEMEN, waarin je ademtechnieken leert om je zenuwstelsel te reguleren. Voor meer informatie zie www.doorademen.nu
PRAKTISCHE INFO
Datum: Zaterdag 14 november 2027
Tijd: 10 - 12.30uur (inloop vanaf 9:40 uur)
Locatie: , Ferdinand Huycklaan 18, Soest
Jouw investering: €55,- --> met kortingscode 2JAAR slechts 44,-
Onverwacht verhinderd?Je kan de ticket doorgeven aan iemand ander. Geen restitutie.
Voorbereiding: Je hoeft niets mee te nemen, alleen warme sokken. En kleed je in comfortabel zittende kleding.
Na inschrijving ontvang je van ons een mail om af te stemmen of er specifieke fysieke of medische aspecten zijn waar wij rekening mee hebben te houden. Verbonden ademwerk kent een aantal contra-indicaties.
Voel je WELKOM!
Wij verheugen ons om jouw ademreis te begeleiden.
Erik & Linda
Opslaan
