Over dit evenement
EMBODY YOUR CYCLE
Je cyclus is geen last en ook niet onvoorspelbaar. Het geeft je juist richting, een manier om te leven die met je meebeweegt in plaats van tegen je in.
In deze 8-weekse reis ontdekken we en ervaren we wat jouw lichaam je al die tijd probeert te vertellen, wat altijd al diep van binnen in je zat en hoe je je leven vol joy, energie en vertrouwen als vrouw kan voelen.
Zonder je hele leven om te gooien of te stoppen met wat je doet, maar voor het eerst in je leven echt verbonden te zijn met je eigen cyclus, waardoor je daarna alles lichter en leuker ervaart.
Omdat je eindelijk je lichaam begrijpt en weet hoe je je natuurlijke cyclus de rest van je leven als kracht & strategie in kan zetten.
In deze groepsreis leggen we samen het fundament. Je leert je vier fases kennen, voelen en gebruiken als kracht en strategie voor je werk, je relaties en je dagelijks leven.
WAT DEZE REIS VOOR JOU KAN BETEKENEN:
- Je weet wanneer je lichaam meer energie kwijt wil, of juist meer rust.
- Je merkt eerder wanneer je over je grens gaat, en je durft het aan te geven.
- Je kiest bewuster, vanuit je hart, zonder te pleasen of je schuldig te voelen.
- Je komt uit de overlevingsstand en terug in je vrouwelijkheid.
- Je voelt je gezien en gehoord door andere vrouwen die hetzelfde herkennen.
- Je voelt dat je PMS en stress verminderen.
- Je hebt meer rust, meer vertrouwen in je lichaam en meer ruimte voor plezier en lichtheid.
DEZE REIS IS VOOR JOU ALS*:
- Je voelt dat het anders mag, zachter en meer op jouw voorwaarden
- Nieuwsgierig bent naar de signalen van je lichaam
- Behoefte hebt aan meer vrouwelijke energie, speelsheid, sensualiteit
- Je het fijn vindt om dit samen te doen, in een kleine, veilige groep
- Je open staat om te voelen, te schrijven en soms een stapje uit je comfortzone te zetten
- Je klaar bent om weer naar je lichaam te luisteren in plaats van ertegenin te gaan
*Het maakt niet uit of je een regelmatige of onregelmatige cyclus hebt, en of je aan de pil of spiraal zit. Dan ook heb je een cyclus.
WAT JE KUNT VERWACHTEN
Vier live groepssessies (online), om de week op zaterdag van 9:30 tot 11:00.
Kun je er een keer niet bij zijn? Je ontvangt een replay.
In de sessies duiken we in zowel theorie als praktijk:
- Begrijpen: Eindelijk de uitleg die je nooit kreeg, over wat er elke maand in je lichaam gebeurt. We nemen de basis door die elke vrouw zou moeten weten: de vier cyclusfases, hormonen, vruchtbaarheid, de invloed van maatschappij en stress, relaties, voeding en beweging, mannelijke vs vrouwelijke energie, hoe je PMS kunt verlichten, wat hormonale disbalans veroorzaakt en hoe je je zenuwstelsel kalmeert.
- Belichamen: Hier gaat het van je hoofd naar je lijf. Je gaat het niet alleen begrijpen, maar ook voelen en toepassen in je dagelijks leven. Met opdrachten, embodiment, wensenlijstjes, je cyclus tracken met een maandkalender, grenzen aangeven, selfcare rituelen, een menstruatiestrecht, je gaat het allemaal ervaren. We zetten ook intenties voor 2027: jouw cyclus als strategie voor werk, relaties en dagelijks leven, en welke hormoonproof swaps je kunt maken. En niet te vergeten: verbinden en delen met elkaar, zodat we als nieuwe versie van onszelf het nieuwe jaar ingaan.
Tussen de sessies in integreer je wat je leert met kleine opdrachten, je maandkalender en onze eigen WhatsApp-community, waar we tips en ervaringen delen met elkaar.
DATA
7 november · 21 november · 5 december · 19 december
Telkens van 9:30 tot 11:00 op de zaterdag.
BONUSSEN
Bonus 1: Digitaal e-book: Kracht van de Cyclus
Bonus 2: Persoonlijke 1:1 feedback op je maandkalenders
INVESTERING
Voor deze pilot is de eenmalige investering €226.
Er zijn maar 6* plekjes, zodat de groep intiem blijft.
*Nog 5 plekken!
Voel je 'ja' in je lijf? Dan is dit je uitnodiging om samen met vijf andere vrouwen het nieuwe jaar in te gaan als een nieuwe versie van jezelf. Een versie waarin je volledig je cyclus omarmt en het als jouw kracht inzet.
Ready om 2027 in te gaan als embodied woman?
Kan niet wachten om je te mogen verwelkomen!!
Liefs,
Saran
Geslacht
Alleen voor vrouwen
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
