Over dit evenement
De twee wolven – XL Yoga Workshop
Welke wolf loopt vandaag met jou mee?
Er is een oud verhaal over twee wolven die in ieder van ons leven.
De ene wolf draagt twijfel, angst, onrust en alles wat ons energie kost.
De andere wolf staat voor vertrouwen, liefde, rust en veerkracht.
Maar misschien gaat het verhaal niet over welke wolf ‘goed’ is en welke ‘slecht’. Misschien gaat het vooral over aandacht.
Waar gaat jouw aandacht naartoe?
Welke gedachten geef je ruimte?
Wat voed je, soms zonder dat je het zelf in de gaten hebt?
En wat gebeurt er wanneer je even stopt met reageren op alles om je heen en werkelijk luistert naar wat er vanbinnen gebeurt?
Tijdens deze XL Yoga Workshop nemen we uitgebreid de tijd om dat te onderzoeken.
Niet door alles te analyseren of te proberen iets aan jezelf te veranderen. Juist niet. We vertragen. We keren naar binnen. We voelen.
Misschien ontdek je dat één van de wolven de laatste tijd wel erg veel ruimte heeft gekregen. Misschien herken je patronen die je energie kosten. Of misschien merk je juist hoeveel vertrouwen en veerkracht er al in je aanwezig zijn.
Je hoeft niets weg te duwen. Beide wolven mogen er zijn.
De vraag is alleen: waar wil jij je aandacht aan geven?
Een middag om te vertragen en te voelen
We beginnen de workshop met een meditatie, waarin je rustig aankomt en de aandacht van buiten naar binnen brengt.
Vanuit die verstilling gaan we over in een uitgebreide Yin Yoga-beoefening. In de houdingen krijg je alle tijd om te vertragen, te verzachten en waar te nemen wat er in je lichaam én in je gedachten gebeurt. Zonder oordeel. Zonder iets te hoeven oplossen.
Daarna hoef je helemaal niets meer te doen. Tijdens Yoga Nidra mag je comfortabel liggen en je laten meenemen in een diepe, begeleide ontspanning. Een moment waarin alles wat je tijdens de middag hebt ervaren rustig mag bezinken.
Na afloop komen we langzaam weer terug en sluiten we samen af met een hapje en een drankje. Er is alle ruimte om na te praten en ervaringen te delen — maar alleen luisteren of gewoon gezellig blijven zitten is natuurlijk net zo welkom.
Je hebt geen ervaring met yoga of meditatie nodig. Deze middag is er voor iedereen die nieuwsgierig is naar zichzelf en verlangt naar een paar uur vertraging, verdieping en aandacht.
Misschien weet je nu al welke wolf de laatste tijd vaak met je meeloopt.
Misschien heb je nog geen idee.
Kom het ervaren.
PRAKTISCHE INFORMATIE:
⏰Datum: zondag 22 november 2026
Tijd: 13.00 - 15.30 uur
Inloop: vanaf 12.45 uur
📍Locatie: Dijnselburgerlaan 7 Zeist (ZPH Verpakkingen, 1e etage gelijk links)
GRATIS PARKEREN VOOR DE DEUR
🧘♀️Aandoen: comfortabele kleding
🎟️ Jouw investering
Early Bird €37,50 en Regulier €42,50
Aantal deelnemers: maximaal 15
XL workshop van 2,5 uur
Meditatie • Yin Yoga • Yoga Nidra
Inclusief hapje & drankje en ruimte om na te praten
Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig.
Er is plek voor maximaal 15 deelnemers, zodat er rust, ruimte en persoonlijke aandacht blijft.
Welke wolf loopt op 22 november met jou mee? 🐺
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
