Cursus ANKER | Rust vinden en jezelf beter leren kennen

Over dit evenement

Je hoofd staat vaak aan. Je merkt dat je doorgaat, terwijl je eigenlijk behoefte hebt aan rust. In de cursus ANKER neem ik samen met je de tijd om te onderzoeken wat je voelt, wat je nodig hebt en waar jouw grenzen liggen.

Wat kun je verwachten?
Tijdens zes bijeenkomsten werken we met gesprekken, kaarten, begeleide meditatie en eenvoudige ontspannings- en energetische oefeningen. Thema’s zijn onder meer spanning herkennen, het verschil tussen feiten en gedachten, grenzen, loslaten en wat jou energie geeft. Je krijgt korte oefeningen voor thuis om wat je ontdekt ook in je dagelijks leven te gebruiken.

Ik begeleid je op een nuchtere, persoonlijke manier. Er is ruimte om vragen te stellen en te delen wat bij jou past. Je hoeft geen ervaring met meditatie of energetisch werk te hebben.

Start: donderdag 5 november 2026, 19.00–21.00 uur.
De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten.
Locatie: Essence Healing, Wilhelmina van Pruisenlaan 149, 2807 KH Gouda.

Aanmelden of meer informatie: mail naar info@essencehealing.nl met als onderwerp ANKER. Vermeld je naam. Aanmelden gaat rechtstreeks per e-mail bij mij.

Dirk Baden | Essence Healing