Over dit evenement
Would you like to experience your energy flow and bring more balance in your chakra system?
(voor Nederlands, scroll naar beneden)
In these classes, you’ll discover the power of movement and how dance helps release and free your energy. Through music, dance and systemic constellations, you’ll explore all seven chakras, your energycentra. This is a free dance expression where we first activate all the chakras and then focus more deeply on the chakra central of that session. Mirjam will guide you with music, words, and intention.
Each class has its own theme and structure. What can you expect?
🌀 A short guided meditation to ground yourself in your body and connect with yourself.
🌀 A gentle, playful introduction to the energy of the chakras.
🌀 Systemic dance: Awareness of blockages in the chakras and insight into what is needed to restore balance
🌀 Releasing tension and blockages through movement.
🌀 A relaxing and connecting experience, suitable for everyone.
We begin with a short meditation to fully arrive in the moment, after which you can let yourself be intuitively guided by the music and movement. Experience how dance can help you feel more balanced and aligned!
The classes take place every other Friday evening (except New Year’s Day), from 7:30 PM to 9:00 PM.
Schedule:
Nov. 20th: Root Chakra
Dec 4th: Sacral Chakra
Dec. 18th: Solar Plexus Chakra
Jan. 8th: Heart Chakra
Jan. 22th: Throat Chakra
Feb 5ht: Third Eye Chakra
Feb 19ht: Crown Chakra
Wear comfortable, loose-fitting clothing that allows you to move freely and most people like to bring warm socks. Also pen and paper can be handy to write down the insights you got about yourself and your chakras. If you have, please bring your yogamat.
Investment:
Full course (7 workshops): €175 (excl bookingcosts)
About the danscoach:
This course is led by Mirjam of Mir Balans, who combines dance and energetic work to create balance and connection. With her background in both dance and energetic therapy, she guides you on an inspiring and transformative journey. Mirjam brings her passion for energy, sound, and movement together in this course, making dance not just an expression, but also a path to balance and connection.
Nederlands:
Wil je meer in contact komen met jezelf en nieuwe energie ervaren?
Tijdens deze lessen ontdek je de kracht van beweging en hoe dans je helpt om energie vrij te laten stromen. Je verkent via muziek en dans alle zeven chakra’s, dat zijn onze energiecentra waarmee we energie uitwisselen met onze omgeving. Het is een vrije dansexpressie, waarin we eerst alle chakra’s activeren en daarna dieper ingaan op het chakra dat die keer centraal staat. Mirjam begeleidt je hierbij met muziek, woorden en intentie.
Elke les heeft een eigen thema en opbouw. Wat kun je verwachten?
🌀 Een korte, begeleide meditatie om te landen in je lichaam en bij jezelf.
🌀 Een zachte, speelse kennismaking met de energie van de chakra’s
🌀 Systemische dans: Bewustwording van blokkades in de chakra’s en inzicht in wat er nodig is om balans te herstellen
🌀 Loslaten van spanning en blokkades door beweging
🌀 Een ontspannen en verbindende ervaring, geschikt voor iedereen
We starten met een korte meditatie om helemaal in het moment te komen, waarna je je intuïtief mag laten leiden door de muziek en beweging. Ervaar hoe dans je kan helpen om meer balans en energie te voelen!
De les vindt om de week op vrijdagavond plaats (met uitzondering van Nieuwjaarsdag), van 19:30 tot 21:00 uur:
20 nov: Wortelchakra
4 dec: Sacraal chakra
18 dec: Zonnevlecht chakra
8 jan 2027: Hartchakra
22 jan: Keelchakra
5 feb: Derde oog
19 feb: Kruinchakra
Het is fijn om makkelijk zittende kleding aan te doen, waar je goed in kunt bewegen. Sloffen of warme sokken kunnen fijn zijn evenals een warm vest. Veel mensen willen opschrijven wat er met de opstellingen zichtbaar werd, daarom kan het handig zijn pen en papier mee te nemen. Wanneer je het hebt, is het fijn als je je eigen yogamat meeneemt, om op te kunnen liggen aan het einde.
Investering voor de hele cursus: 175 euro (excl boekingskosten)
Dat zijn zeven lessen, waarbij elke avond de nadruk op een chakra ligt.
Deze cursus wordt gegeven door Mirjam van Mir Balans, die een unieke combinatie van dans en energetisch werk inzet om balans en verbinding te creëren. Met haar achtergrond in zowel dans als energetische therapie begeleidt ze je op een inspirerende en transformatieve reis. Mirjam brengt haar passie voor energie, klank en beweging samen in deze cursus, zodat dans niet alleen een expressie wordt, maar ook een reis naar balans en verbinding.
Gesproken taal
Engels, Nederlands
Opslaan
