IJSBAD WORKSHOP

Over dit evenement

Deze ijsbad workshop is een transformatie ritueel.
We zakken uit ons hoofd ons lichaam in via lichaamswerk (Chi Kung training - ademhaling) en emotie regulatie.
We gaan kijken wat je valse overtuigingen zijn die je klein houden en je saboteren om vol in je kracht te gaan staan.
Het ijs staat symbool en brengt inzicht in jouw beperkende overtuigingen en obstakels. Via ademhalingsoefeningen en emotie regulatie ga je trainen om "het hoofd koel te houden" en in het oog van de storm te stappen. De storm is ons hectische leven rondom ons, maar de storm wordt ook gevormd door ons brein met zijn valse overtuigingen die ons vanuit conditionering of trauma in de verkeerde richting duwen en destructief gedrag veroorzaken. Tijdens het ijsbad ritueel stap je in het oog van de storm waar het windstil is en leer je je destructieve bescherming en demping te herkennen en te transformeren in verschijningskracht. Niet uit wilskracht maar uit verschijningskracht je obstakels en valse overtuigingen omarmen, maakt dat je vrijer, blijer in het leven kan staan en dichter bij je ware zelf komt. Je behoeften, verlangens en grenzen worden helderder en je kan radicale verantwoordelijkheid nemen voor jouw leven. Dat maakt dat je psychologisch veilig wordt voor jezelf, je naasten en het groter geheel.
Ik gebruik de zachte verschijningskracht ipv wilskracht om in het ijs te gaan en te kunnen ontspannen. De pijn omarmen en er niet tegen vechten wat je ook kan gebruiken in het dagelijks leven. Ook leer je hoe "koude" jouw dagdagelijks leven kan laten stromen!
Stap mee in het toverbad vol ijs en laat je magische geluks hormoontjes stromen.
Wil je stoppen met je best te doen en leven vanuit flow, stuwing en stroom? Ben je bereid om de eerste stap te zetten? Is het tijd voor jou? Verlang je om te leven vanuit de zachte krijg(st)er die spanningsvrij zijn/haar oerkracht kan aanwenden?
"The only way out is in”

19h Welkom rond het kampvuur - check in
Meditatie - Chi Kung oefeningen - Ademhalingssessie
ijsbad ritueel
21H Einde
Thee, lekker soep voorzien
meebrengen badkledij-handdoek-dekentje
inschrijven via nick.koach@gmail.com