Over dit evenement
# 🌿 Voel je Vrij
**Een avond om te landen, te delen en ruimte te maken voor wat er in jou leeft.**
Gehost door Sjoerd en Willem Jan.
We ontvangen je graag in een open en ontspannen sfeer. Pak een bakje thee, maak contact met de mensen om je heen en neem rustig de tijd om aan te komen.
Van daaruit gaan we samen op ontdekking. Wat leeft er in jou? Waar verlang je naar? En wat houdt je tegen om daar werkelijk ruimte aan te geven?
### ✨ Het programma
**🌱 1. Aankomen & thee**
We nemen de tijd om aan te komen, elkaar te ontmoeten en rustig te landen.
**🌀 2. Deelcirkel – ruimte om te spreken en te luisteren**
Met behulp van een talking stick creëren we een ruimte waarin iedereen de tijd krijgt om zichzelf uit te spreken. We nemen ongeveer vijf minuten per persoon.
We spreken vanuit de ik-vorm, delen vanuit ons gevoel en proberen tot de kern te komen van wat we werkelijk willen vertellen. We luisteren zonder te onderbreken, zonder oordeel en zonder ongevraagd advies. Je hoeft niets op te lossen of te veranderen. Er mag gewoon zijn wat er is.
**☕ 3. Pauze – even tijd voor jezelf**
Neem even de ruimte om bij jezelf te blijven. Strek je benen, blijf in stilte of neem een bakje thee. Voel wat je nodig hebt en laat rustig bezinken wat er gedeeld is. Er hoeft even niets.
**🤝 4. In tweetallen – jouw droom en wat je tegenhoudt**
We onderzoeken twee vragen:
- Wat is jouw droom? Waar verlang je werkelijk naar?
- Wat houdt je tegen om die droom te leven?
We nemen de tijd om te delen, te luisteren en samen te onderzoeken wat er onder de oppervlakte leeft.
**🌳 5. Opstelling – jouw droom in beweging**
Iedereen zijn droom word opgesteld in een groep van 3 daar is tijd voor..
We brengen een droom of verlangen tot leven in een opstelling met drie personen. Eén persoon brengt een droom in en de anderen vertegenwoordigen verschillende elementen: de dromer, de droom en datgene wat tussen de dromer en de droom in staat.
Iedereen krijgt de ruimte om een deel van de opstelling te belichamen en te ervaren wat er op dat moment naar boven komt. We onderzoeken samen wat voelbaar wordt, welke bewegingen of spanningen ontstaan en welke inzichten zich aandienen.
Je hoeft niets te bedenken of te verklaren. We vertragen, nemen waar en blijven nieuwsgierig naar wat zich ontvouwt. Soms wordt iets zichtbaar wat je zelf nog niet eerder had opgemerkt.
Zo ontstaat er ruimte om met een frisse blik naar je droom te kijken en te ontdekken wat je misschien nodig hebt om dichter bij die droom te komen.
**💚 6. Afronden & verbinden**
We sluiten af met een korte deelronde. Wat neem je mee van deze avond? Wat heeft je geraakt of in beweging gebracht?
Daarna is er ruimte om na te praten en samen een laatste bakje thee te drinken.
---
### 🌿 Voel je welkom, precies zoals je bent.
Je hoeft niets te bewijzen en je hoeft niet te weten waar je uitkomt. Je mag luisteren, delen, onderzoeken of gewoon aanwezig zijn.
Een avond om dichter bij jezelf te komen, elkaar echt te ontmoeten en ruimte te geven aan wat er in jou wil groeien.
**Voel je Vrij – samen vertragen, verdiepen en ontdekken.**
Er zijn stoelen maar neem zelf zeker een matje kussentje of dekentje mee om je comfortabel te maken ! .
Opslaan
