Brave Breath ~ Verbonden Ademcirkel Avondsessie

Over dit evenement

BRAVE BREATH | Adem & Verbinding
Een belevenis. Een reis naar binnen.
Ademwerk dat verder gaat dan ademhalen alleen.

Tijdens Brave Breath nemen we je mee op een reis naar binnen. We beginnen met een warm ontvangst, een korte introductie en meditatie om rustig aan te landen. Daarna werken we met verschillende ademtechnieken, met verbonden ademhaling als basis. Met muziek en verschillende vormen van faciliteren stemmen we specifiek af op de groep en wat er op dat moment ontstaat. Daarom is iedere sessie anders en geheel uniek. Vanuit een liefdevolle en veilige bedding ontstaat ruimte om uit je hoofd te komen en te voelen wat er voorbij mag komen.

Veiligheid staat bij ons met stip op nummer een. Vanuit veiligheid ontstaat vertrouwen. Vanuit vertrouwen ontstaat ruimte voor overgave en daar ligt de sleutel verborgen om dieper te zakken in het lichaam. Je hoeft je alleen maar over te geven aan de ademhaling en de rest doet het lichaam helemaal zelf, superintelligent.

De adem kan je meenemen voorbij het dagelijkse denken, naar een diepere laag in je lichaam en binnenwereld. Naar het onderbewustzijn, daar waar van alles ligt opgeslagen, weer gevoeld en gereleased mag worden. Ons hoofd is gewend om te analyseren, alles te willen begrijpen en graag de controle te houden, maar bij ons mag je dat allemaal loslaten.

De een gaat op een diepe reis, de ander ervaart ontspanning. Misschien komen er emoties, herinneringen, lichamelijke sensaties of gedachten. Alles klopt met wat zich aandient. Er is niets wat je hoeft te bereiken en niets waarmee je jezelf hoeft te vergelijken. Wat er ontstaat, is jouw ervaring op dat moment en precies kloppend.

Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk. Je hoeft niets te geloven en je hoeft nergens naartoe. De ademhaling is de basis en van daaruit stemmen we af op de groep en het moment. Niet alles ligt vooraf vast. Wij begeleiden en faciliteren de ademreis en bewegen mee met wat zich aandient.

Dit is geen quick fix. Dit is echte diepgang.

Een zachte uitnodiging om opnieuw thuis te komen in jezelf en los te laten wat niet meer bij je hoort.

Praktische informatie
Duur: ± 2,5 uur
Locatie: Bollenmarkt 7P, Zwaagdijk-Oost
Investering: € 55,- tijdelijk openingstarief
I v m nieuw bedrijfspand t/m 31 dec.
Normaal € 60,-

Na het boeken van je ticket en je aanmelding ontvang je via WhatsApp alle persoonlijke en belangrijke informatie die je vooraf nodig hebt