Online meditatie via Zoom | Wekelijkse donderdagavond reset

Over dit evenement

Boek een vast moment voor jezelf om tot rust te komen.

Merk je dat je week vaak voelt als doorgaan, reageren en weer door? Dat je lichaam moe is, maar je hoofd nog steeds aanstaat? Dan is deze online meditatiesessie voor jou.

Elke donderdagavond komen we online samen voor een begeleide meditatie via Zoom. Je doet mee vanuit huis, op je matje of kussen. Geen ingewikkelde theorie en geen druk om iets “goed” te doen. Wel een vast moment in de week om te ademen, te landen en terug te komen bij jezelf.

Deze sessie is laagdrempelig en geschikt voor beginners. De taal is Nederlands of Engels, afhankelijk van de groep. Zo je stap voor stap binnen een groep waarin je gewoon even kunt zakken, meedoen en jezelf kunt zijn.

Dit is voor jou als je:

vaak merkt dat je hoofd ’s avonds nog doorgaat
weinig echte pauzes neemt in de week
sneller geprikkeld raakt dan je zou willen
een vast moment zoekt om terug te schakelen
iets laagdrempeligs zoekt

Praktisch:

Donderdag 19:00–20:00
Nederlands / Engels, afhankelijk van de groep
Na je aanmelding en betaling ontvang je de Google Meet-link per WhatsApp.


We ontmoeten elkaar wekelijks online. Daarnaast organiseren we eens per drie maanden een fysiek Gather & Ground dagretreat in Monnickendam.