Over dit evenement
Een diepe reis naar ontlading, bevrijding en ruimte.
Het einde van het jaar is een natuurlijk moment om stil te staan bij wat je niet langer hoeft mee te dragen.
Wat mag je achterlaten uit 2026?
Welke spanning, emoties, oude patronen of opgeslagen energie mogen eindelijk losgelaten worden?
Tijdens deze bijzondere BRTT® & Verbonden Adem sessie richten we ons op diepe lichamelijke ontlading. We werken onder andere met de psoas, een diepe spier die verbonden is met je bekken en die in het lichaam vaak wordt geassocieerd met spanning, bescherming en het vasthouden van emoties.
Via beweging, trillen, lichaamswerk en de kracht van de adem geef je je lichaam ruimte om te ontladen wat het niet meer nodig heeft.
Je hoeft niets te forceren.
Je hoeft niets te begrijpen.
Je mag voelen, ademen en loslaten.
• Laat letterlijk los wat je in 2026 hebt meegedragen.
• Laat spanning zakken uit je lichaam.
• Geef emoties de ruimte om te bewegen.
• Maak ruimte voor rust, vrijheid en een nieuwe energie.
• Stap lichter het nieuwe jaar in.
We sluiten de sessie af met een moment van integratie en verstilling van klankschalen, zodat je niet alleen iets hebt losgelaten, maar ook bewust kunt voelen wat er ontstaat wanneer er ruimte komt.
Deze middag is voor jou als je:
* voelt dat je spanning of emoties met je meedraagt;
* een intens jaar bewust wilt afsluiten;
* oude patronen of energie wilt loslaten;
* verlangt naar meer ruimte en vrijheid in je lichaam;
* het nieuwe jaar bewust en lichter wilt beginnen.
Een laatste diepe ademhaling voor 2026.
Een bewuste loslating.
Een nieuwe ruimte voor wat komen mag.
Body Remembers Trauma Therapy (BRTT®)
BRTT® is een lichaamsgerichte methode die het natuurlijke ontladingsmechanisme van het lichaam activeert via zachte, spontane trillingen. Deze trillingen helpen spanning los te laten op mentaal, emotioneel én fysiek niveau. Door te werken met de psoas-spier dringen we door tot diepere lagen van lichaamspantsering, waardoor deze methode zeer geschikt is voor zowel dagelijkse stress als langdurige, chronische spanning die vaak zijn oorsprong vindt in het verleden.
We werken in een kleine groep van maximaal 8 personen, begeleid door een ervaren facilitator. Dit zorgt voor persoonlijke aandacht in een vertrouwde, veilige en intieme setting. De groepsenergie werkt ondersteunend en bekrachtigend, terwijl jij volledig bij je eigen proces kunt blijven. Veel deelnemers ervaren de groep als dragend en verbindend.
Contra-indicaties:
Deze sessie is niet geschikt wanneer je:
– zwanger bent
– onder behandeling bent voor een hersenbloeding of glaucoom
– hart- of vaatziekten hebt
– epilepsie of psychosegevoeligheid ervaart
Bij twijfel: overleg altijd even met je (huis)arts.
Kleding tip: doe comfortabele kleding en laagjes zijn aangeraden. Je kan warm/koud ervaren. Draag tijdens de sessie geen knellende sieraden en/of horloge.
Drink gedurende de dag voldoende.
Let op!
Locatie bevind zich op 2e etage. Er is helaas geen lift aanwezig. Deze sessie is daardoor mogelijk minder geschikt voor mensen die minder goed ter been zijn.
Een kwartier lopen vanaf station Utrecht Centraal en je kunt gratis parkeren naast het gebouw:
https://goo.gl/maps/kRggcVAyKz9wDL2WA
De parkeerplaats is afgesloten met een slagboom.
Annuleringsvoorwaarden:
Tickets kunnen niet worden terugbetaald. Bij annulering is de deelnemer zelf verantwoordelijk voor het doorverkopen van het ticket. In uitzonderlijke gevallen kan een tegoed voor een vergelijkbaar evenement worden overwogen. Neem hiervoor contact op met Elan d’Or.
Gesproken taal
Nederlands
Opslaan
