Over dit evenement
Cacao & Adem — Van binnen naar buiten
Een lenteceremonie op Zen Ranch
Er is iets waar je naar verlangt. Maar wanneer geef je het de ruimte?
Dat idee dat steeds terugkomt. Iets wat je graag wilt uitspreken. De behoefte om vaker te doen waar je blij van wordt.
Je voelt het wel. Toch verdwijnt het gemakkelijk tussen je werk, de boodschappen en alles wat er op een dag van je wordt gevraagd.
Dat komt later wel.
Tijdens Cacao & Adem — Van binnen naar buiten maak je er tijd voor.
Een lenteceremonie op Zen Ranch in Drenthe, waarin we met cacao en een begeleide ademsessie aandacht geven aan wat er in jou leeft.
Wat wil er deze lente in jou tot leven komen?
Buiten begint het weer te groeien
De dagen worden langer. Het eerste groen verschijnt. Er gaan weer deuren en ramen open.
Misschien merk je bij jezelf ook die beweging. Zin om naar buiten te gaan, iets op te pakken of een andere richting te verkennen.
Misschien voel je juist nog weinig energie en wil je eerst rustig ontdekken waar je behoefte aan hebt.
Allebei is welkom.
De lente is tijdens deze ceremonie onze inspiratie. Je hoeft niet ineens te bloeien omdat het seizoen verandert. Je mag onderzoeken wat voor jou een passend begin is.
Eerst even aankomen
We beginnen met landen.
Je hoeft even niets te regelen, op te lossen of voor iemand klaar te staan. Je neemt plaats, voelt hoe je erbij zit en krijgt de tijd om de dag achter je te laten.
Met een kop cacao staan we stil bij het thema Van binnen naar buiten.
Wat houdt je bezig? Waar word je nieuwsgierig van? Welk verlangen schuif je steeds vooruit?
Je hoeft daar geen mooi antwoord op te bedenken. Misschien merk je een gevoel op, een gedachte of alleen hoe prettig het is om hier even voor te zitten.
Cacao drinken is een keuze. Je kunt ook zonder cacao deelnemen.
Cacao & adem
Na het moment met cacao begeleiden we je in een ademsessie.
Je brengt je aandacht naar je adem en naar wat je in je lichaam opmerkt. Daarbij krijg je ruimte om te ervaren, zonder alles meteen te hoeven verklaren.
Soms komen er gevoelens naar boven. Soms merk je vooral rust, onrust of lichamelijke gewaarwordingen. Iedere ervaring kan anders zijn.
Je hoeft niets te bereiken of op te roepen.
Je blijft je eigen grenzen volgen en kunt je adem aanpassen of pauzeren wanneer je dat nodig hebt.
Na afloop nemen we de tijd om bij te komen en stil te staan bij wat je hebt ervaren.
Van een verlangen naar een kleine stap
Misschien weet je allang wat je graag zou willen.
Meer tijd buiten. Vaker iets doen voor je plezier. Een grens uitspreken. Beginnen aan een idee dat al maanden op je wacht.
Misschien wordt er tijdens deze ceremonie iets duidelijk wat je nog niet zo had gevoeld.
We sluiten af met aandacht voor wat je mee wilt nemen naar je dagelijks leven.
Wat kun jij ruimte geven? En welke kleine stap past daarbij?
Je hoeft niet met een compleet plan naar huis. Eén eerlijk voornemen kan al genoeg zijn om iets in beweging te brengen.
Voor wie is deze lenteceremonie?
Deze ceremonie is voor jou als je tijd wilt maken om te voelen wat je nodig hebt en waar je naar verlangt.
Als je veel in je hoofd zit. Als je merkt dat je eigen wensen steeds onderaan komen. Of als je nieuwsgierig bent naar cacao en ademwerk en dat graag onder begeleiding wilt ervaren.
Je bent welkom met én zonder ervaring.
Er is gelegenheid om te delen, maar je hoeft je persoonlijke verhaal niet te vertellen. Je bepaalt zelf wat je wilt delen.
Geef het een begin
Sommige verlangens blijven lang vanbinnen.
Tot je er tijd voor maakt. Er woorden aan geeft. Of besluit dat je iets kleins gaat proberen.
Cacao & Adem — Van binnen naar buiten is een uitnodiging om te luisteren naar wat er bij jou begint te groeien.
Met aandacht, cacao en adem.
📍 Zen Ranch — Elim, omgeving Hoogeveen, Drenthe
Maak ruimte voor jouw lente. Reserveer je plek voor Cacao & Adem — Van binnen naar buiten.
Opslaan
